厦门到云南四日游：2025最新实测攻略省钱秘籍+避坑指南不看后悔，
嘿各位爱旅游的小伙伴们，作为一个刚从云南回来的“过来人”，今天就跟大家掏心窝子聊聊厦门到云南的四日游攻略，别看时间短安排好了照样能玩得爽歪歪，这篇攻略可是我血泪史总结出来的，保证实用看完绝对不后悔，😎
为什么选云南？我的初心
说实话当初从厦门出发去云南，纯粹是被那片“彩云之南”的浪漫滤镜给吸引了，朋友圈里老看到别人晒大理的风花雪月，丽江的悠闲时光香格里拉的纯净蓝天，心里痒痒的，厦门这边节奏太快工作压力也大就想找个地方“逃”几天，清静清静。
我是个典型的“说走就走”型选手，但这次提早做了点功课，毕竟四天时间说长不长，说短不短怎么安排才能玩得值，还得省钱是个技术活儿，今天就把我的“实战经验”分享给大家，都是干货不掺水。
Day 1: 厦门出发初抵昆明
我的行程是从厦门飞昆明，现在选取真多高铁也方便但我还是选了飞机，毕竟节省时间省下来的时间就能多玩点地方嘛。
- 交通选取厦门到昆明的高铁大概要7-8小时，飞机只要2小时左右，我提议时间紧张或是想多玩点地方的朋友选飞机，厦门高崎机场飞昆明的航班挺多的，提早一周左右订票能拿到不错的价格，
- 省钱秘籍：别傻傻地只看直飞！我这次就“薅”到了一个羊毛——厦门飞到成都，再从成都飞昆明，虽然折腾一点但总价比直飞便宜了快500块！（前提是时间允许别为了省钱耽误行程）
- 抵达昆明长水机场后我直接坐机场大巴到市区，比打车便宜还省心，
下午入住酒店放下行李，就着手了我的昆明探索之旅，昆明嘛作为省会就是个大型的“中转站”，但也有若干值得逛的地方。
我去了翠湖公园现在正是春天，公园里的樱花、海棠开得正好，还有好多白鸽特别有诗意，沿着翠湖边走走感受昆明的悠闲氛围舒服得很！
晚饭就在附近应对吃了碗正宗的过桥米线，味道确实不一样汤底鲜美，食材丰富，吃上一碗感觉整个人都暖和了，记得找个当地人推荐的馆子，别去那种游客区的大排档，味道和价格都不靠谱。
晚上在南屏街逛了逛感受昆明的夜生活，灯火通明人来人往各种小吃摊、小商品店琳琅满目，挺热闹的。
Day 1 小贴士
- 昆明海拔不算高但紫外线强，防晒霜、帽子、墨镜一定要备好！我同事上次就被晒伤了，后悔死了。
- 昆明的公交车和地铁都挺方便的，能够用手机支付很方便。
- 晚上南屏街那边的小吃许多，但留意卫生别贪多，
Day 2: 告别昆明大理风情
第二天一早我就坐上了开往大理的高铁。昆明到大理的高铁现在很方便，大概2小时就能到比以前坐汽车快多了！
出站迎接我的是大理独有的风。空气里带着一丝海腥味，还有点高原的凉爽感觉瞬间就和昆明的湿热不一样了。
我直接打车去了洱海边的双廊古镇。双廊现在挺火的许多网红民宿都在那边。我提早在平台上订了一家临湖的客栈，价格不算便宜但风景绝了！推开窗就能看到洱海和远处苍山，美得像画一样。
安顿好后我就迫不及待地去洱海边溜达。沿着环海路走走看看那清澈的湖水吹吹舒服的海风，感觉所有的烦恼都被吹跑了。路边有很多租自行车的店，倘若时间充裕骑自行车环洱海是超棒的体验！
“苍山不墨千秋画洱海无弦万古琴。” 这句话形容大理再合适不过了。
下午去了喜洲古镇。相比双廊的商业化喜洲更保留了些白族古镇的原貌。我逛了逛传统的白族民居，吃了碗地道的喜洲粑粑，味道不错甜咸两种口味都能够尝尝。
晚上回到客栈坐在露台上，看着洱海上的星星点点的灯光，听着海浪声那种感觉真的太治愈了。
Day 2 避坑指南
- 留意：双廊的客栈价格差异大，旺季时一定要提早预订。有些民宿的“洱海景”或许只是远眺，订前问清楚。
- 环海路有些路段正在修，或许会有些不便提前查好路况。
- 租自行车环洱海很浪漫，但留意安全有些路段车多人也多。
Day 3: 大理古城丽江出发
第三天我在大理古城逛了逛。古城里商业化确实严重，但还是有值得看的地方。
我去了五华楼虽然现在只剩下一个牌坊，但历史感还是挺强的。然后又去了洋人街这里汇聚了各种特色小店，能够淘点纪念品。我还去了崇圣寺三塔虽然离古城有点距离，但三塔是去大理必看的标志性建筑，提议早点去避开人流高峰。
中午在古城里随便找家小馆子吃了碗饵丝，味道还不错当地特色。
下午我依依不舍地离开了大理，坐高铁前往丽江。大理到丽江的高铁也挺方便的，一个多小时就能到。
抵达丽江后我入住的是束河古镇的一家客栈。为什么选束河而不是大研古城？因为我朋友之前去丽江，强烈推荐束河说比大研古城清净，商业化程度低若干。事实证明她是对的！
束河古镇确实比大研古城更安静，更适合发呆。我在古镇里随意走走看看那些古老的建筑感受束河的慢生活节奏。晚上我在古镇里找了个小酒吧，喝杯啤酒，听听音乐放松身心。
Day 3 省钱小技巧
- 大理到丽江的高铁票同样能够多平台比价，有时候会比渠道便宜。
- 古城里的住宿淡季和旺季价格差异很大。我这次是淡季去的价格相对友好。假如预算有限能够考虑住在古镇，价格会便宜不少。
- 古城保护费现在是大理古城和丽江古城都收，记得备好零钱或是提前在网上采购电子票。
Day 4: 丽江大研返程厦门
最后一天我去了丽江大研古城。虽然商业化严重但名气大，还是得来看看。
我去了四方街这里是古城的中心，虽然现在人挤人但感受一下古城的脉搏还是不错的。然后去了木府理解丽江纳西族土司的历史。最后爬上了狮子山在万古楼俯瞰整个古城，景色确实壮观！
中午在古城里吃了顿纳西特色菜，比如腊排骨火锅味道浓郁，很下饭。
下午我带着满满的回忆和照片，从丽江飞回了厦门。四天的云南之旅虽然短暂但收获满满。看到了不一样的风景体验了不同的文化最关键的是，放空了本身重新充满了电。
四日游精华与省钱避坑要点
好了我的“实战”攻略就分享到这里。四天时间虽然只能算是“走马观花”，但只要安排得当一样能感受到云南的魅力。下面我再总结几个重点，方便大家参考：
| 天数 | 地点 | 推荐活动 | 留意事项 |
|---|---|---|---|
| Day 1 | 厦门 → 昆明 | 翠湖公园南屏街 | 留意防晒交通选取多 |
| Day 2 | 昆明 → 大理（双廊/喜洲） | 洱海边散步喜洲古镇 | 客栈预订提前环海路留意路况 |
| Day 3 | 大理 → 丽江（束河） | 大理古城崇圣寺三塔 | 古城保护费住宿可选 |
| Day 4 | 丽江（大研） → 厦门 | 四方街狮子山 | 控制购物恰当安排返程 |
省钱秘籍总结
- 交通：多平台比价机票/票，考虑中转方案。
- 住宿：淡季出行古城住宿性价比高。
- 餐饮避开景区餐厅尝试当地小吃，本身动手丰衣足食（假若条件允许）。
- 门票：提前在网上预订有时有优惠。考虑采购联票。
- 购物理性消费别被忽悠货比三家。
避坑指南总结
- 警惕古城里的“低价”客栈，或许条件一般。
- 小心：出租车、三轮车不打表的情况，提前预约好价格。
- 留意高原反应虽然昆明、大理、丽江海拔不算特别高，但也要留意休息避免剧烈运动。
- 提示：天气多变带件外套总是没错的。
我想说旅行最要紧的是开心！四天时间虽然短但只要用心去感受一样能收获满满。期望我的这篇攻略能帮到大家，祝你们都有一个愉快的云南之旅！💖
倘使你还有其他难题欢迎留言交流哦！👇
精彩评论
葛诗雅-旅游规划师
2025-08-20
责任编辑：乐正霞-观光客
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