去年我表哥从营口出发去香格里拉，结果在高原上高原反应整得他怀疑人生，回来跟我吐槽说：“早知道带氧气瓶了，差点没缓过来！”他还说行程安排得太满，天天赶路累得像条狗。这让我意识到，很多东北小伙伴想去香格里拉，但真的不知道该怎么规划。别担心，今天这篇攻略就是专门为你们准备的，保证让你少走弯路，玩得开心！
先坐到沈阳，再转飞机到昆明，最后在昆明转大巴去香格里拉。这样能省下不少钱，但时间会长点。我去年就是这么做的，虽然折腾，但省下的钱够我在香格里拉吃好几顿牦牛肉火锅了呢！记得提前订票，高铁票有时候比飞机还便宜哦！
别不信邪，真的会高原反应！我表哥就是活生生的例子。上飞机前一周开始吃红景天，到了之后前两天别剧烈运动，多喝水少喝酒。我到了第二天就想躺着不动，后来慢慢适应了才敢到处逛。真的难受就吸点氧气，别硬扛着！
第一天适应高原，第二天松赞林寺，第三天普达措公园，第四天独克宗古城，第五天梅里雪山，第六天返回昆明，第七天昆明周边游。这样安排节奏适中，不会太累。我表哥就是行程太满，结果回来黑眼圈比熊猫还重！
古城里的小客栈别选，晚上太吵还缺氧。建议选独克宗古城外的高层酒店，空气好还安静。我这次就吸取教训，选了古城外的一家民宿，晚上睡得那叫一个香！而且价格还比古城里便宜不少，简直是双赢！
牦牛肉火锅、酥油茶、青稞饼、松茸炒饭。我表哥说青稞饼第一次吃想吐，但吃多了居然还上瘾了！牦牛肉火锅一定要试试，又香又暖，在高原上特别舒服。记得多吃碳水化合物，抗饿还抗高原反应！
松茸、藏香、牦牛肉干。松茸别买太贵的，本地市场就能买到新鲜又实惠的。藏香买小包装的试试，别买大罐的，不然带回来累死。牦牛肉干可以多买点，我表哥带回来送邻居，都说好吃得不得了！
纳帕海、白水台。纳帕海人少景美，适合拍照。白水台像瑶池仙境，我表哥说去那里感觉像穿越了！这两个地方游客不多，安静得很，拍照不用担心被挤到照片外！
提前订门票套餐，当地拼车比包车便宜，中午吃饭人少折扣多。我表哥说中午去餐馆吃能省一半钱，因为那时候游客少，老板会给优惠。拼车去梅里雪山，我们7个人分摊车费，每人才花一百多，简直不要太划算！
去香格里拉真的超级值得！虽然路途遥远，但风景绝对让你不后悔。记住我表哥的教训，别贪多嚼不烂，行程安排合理点。高原反应要重视，别硬扛。 带上好心情，香格里拉一定会给你惊喜的！🌄
| 注意事项 | 具体内容 |
|---|---|
| 高原反应 | 提前备药，少运动多休息 |
| 行程安排 | 每天留出2小时自由活动时间 |
| 住宿选择 | 古城外酒店更舒适安静 |
祝你在香格里拉玩得开心！😊
