嘉峪关到香格里拉，一条穿越高原的神秘路线。沿途雪山、草原、古城，风光绝美。不过路程遥远，高反、天气、预算都是难题。2025年旅游旺季，提前规划更关键。这条路线适合喜欢自然风光的你，但挑战也不少。
过来人提问：你真的知道怎么省钱吗？比如，机票提前多久订最划算？住宿选哪里性价比最高？其实，很多人踩坑，最后花冤枉钱。比如，去年有个朋友临时订票，结果贵了500块，气得直拍大腿！
嘉峪关到香格里拉，交通是头号难题。你选飞机还是？其实，慢但便宜，飞机快但贵。比如，硬卧约300元，飞机最少800元。不过要转车，折腾。我去年选了，虽然累，但省了500块，心里美滋滋。
香格里拉海拔高，住宿很关键。你住青旅还是民宿？其实，青旅便宜但可能没氧气机。民宿贵但服务好。比如，青旅床位150元，民宿标间300元。不过我住青旅时，半夜被高反憋醒，真的难受！
| 类型 | 价格 | 高反防护 |
| 青旅 | 150元/晚 | 基本无 |
| 民宿 | 300元/晚 | 有氧气机 |
3天时间短，你只能选精华。比如，普达措公园必去，视觉震撼！不过你千万别去网红小众点，人少但体验差。比如，我去年去了个“小众秘境”，结果全是蚊子，被咬得满身包，真的哭笑不得。
高反是最大痛点。你真的准备好了吗？比如，提前一周吃红景天，真的有用！不过有些人不当回事，结果头痛、恶心，玩都玩不了。比如，我朋友去年没准备，结果第一天就回酒店休息，真的太可惜了。
高反症状：头痛、恶心、失眠。
预防方法：红景天、慢节奏、多喝水。
香格里拉美食多，但贵！你真的知道怎么省钱吗？比如，藏式酸奶街边摊10元，网红店50元。不过街边摊可能不干净，要小心。比如，我去年吃街边牦牛肉，拉肚子了两天，真的难受！
高原天气多变，你真的准备好了吗？比如，白天20度，晚上0度。不过你千万别只穿T恤，不然冻得直哆嗦。比如，我去年穿短袖，结果被冻到感冒，真的太傻了！
温度对比：白天20°C，晚上0°C，温差20°C。
穿衣建议：冲锋衣+抓绒衣+保暖内衣。
自由行省钱但累，跟团省心但贵。你选哪个？其实，3天时间，跟团更合适。比如，跟团800元，自由行可能花1500元。不过跟团人多，体验一般。比如，我去年跟团，导游催着走，没时间拍照，真的后悔！
跟团优势：省心，适合时间短的人。
自由行优势：自由，适合预算足的人。
嘉峪关到香格里拉，挑战多但值得。你真的准备好了吗？省钱、高反、路线，每一步都要小心。希望这篇攻略能帮到你，祝你旅途愉快！🌟
