果洛藏族自治州与云南省迪庆藏族自治州遥相呼应两地文化交融自然风光独有。游览香格里拉著名景点如噶丹松赞林寺、蓝月山谷、纳帕海等感受藏传佛教文化的博大精深。欣赏香格里拉壮丽的雪山、草原、湖泊和峡谷体验高原的独有魅力。深入熟悉藏族、纳西族等少数民族的民俗风情品尝地道美食。

行程规划：六天五夜完美路线

省钱避坑指南

1. 交通选择：建议包车或拼车，比自驾更省心。高原地区路况复杂，专业司机更安全。
2. 住宿技巧：提前预订，选择当地特色客栈而非豪华酒店。独克宗古城和松赞林寺附近有性价比高的住宿。
3. 门票策略：松赞林寺、普达措公园等景点可购买联票，比单独购票更划算。
4. 餐饮建议：少去景区内餐厅，多尝试当地人常去的餐馆。牦牛肉、青稞酒、酥油茶是必尝美食。
5. 购物避坑：银器、唐卡等手工艺品价格差异大建议货比三家。警惕低价陷阱。

高原旅行注意事项

• 高反预防：提前一周服用红景天，备好氧气瓶和高原安。抵达后避免剧烈运动，多休息。
• 防晒措施：高原紫外线强必须涂抹高倍数防晒霜，戴墨镜和遮阳帽。
• 衣物准备：早晚温差大，必备冲锋衣、抓绒衣和保暖内衣。建议分层穿搭。
• 携带：除了高反药，还要备肠胃药、感冒药、创可贴等常用。
• 尊重习俗：进入寺庙要脱帽，不要用手指指佛像转经筒要顺时针转动。

必去景点详解

松赞林寺

松赞林寺是香格里拉最大的藏传佛教寺院，建于公元1679年，是云南省重点文物保护单位。寺内建筑宏伟，金顶辉煌被称为“小布达拉宫”。清晨的辩经活动尤为精彩，可以近距离感受藏传佛教的独特魅力。

独克宗古城

独克宗古城是香格里拉的历史遗迹，充满了古朴的魅力。古城内的转经筒是世界上最大的转经筒之一，转动时能听到悠扬的诵经声。夜晚的古城灯火阑珊是摄影爱好者的天堂。

虎跳峡

虎跳峡是世界上最深的峡谷之一，江在峡谷中奔腾咆哮，气势磅礴。徒步虎跳峡是许多旅行者的梦想，全程约22公里需要较好的体力。

梅里雪山

梅里雪山是云南省最高的山峰，海拔6740米，被誉为“云南屋脊”。最神奇的是日照金山的现象当太阳升起时，金光洒满雪山顶端，宛如仙境。

结语

这场果洛至云南香格里拉的六日游不仅是对大自然的探索，更是对心灵的洗礼。在这里，你将体验到高原的辽阔与圣洁，感受到藏文化的深厚底蕴。不过旅途中的辛苦与挑战也是不可避免的，但当你站在梅里雪山前，看到那壮丽的日照金山时，所有的疲惫都会烟消云散。

正如一位旅行者所说：“香格里拉不是终点，而是一种心境。”希望这份攻略能帮助你规划一次完美的旅程，在高原的蓝天白云下，找到属于自己的那片香格里拉。