赤峰去云南玉龙雪山三日游攻略必看赤峰去云南玉龙雪山三日游攻略必看
从内蒙赤峰到云南玉龙雪山，跨越3000公里，想象一下你从零下十几度的干燥气候，突然跳进云贵高原的阳光里，那感觉简直像做梦，雪山、蓝月谷、牦牛…这趟旅程，绝对让你肾上腺素飙升，三天时间你能抓住多少精彩？别急往下看这攻略绝对让你爽到尖叫。
还没出发？你肯定在琢磨“这路怎么走啊？”“三天够吗？”“高原反应怎么办？”其实我第一次去也是一头雾水。不过现在我来给你掏心窝子讲讲，那些让你抓狂的疑问到底怎么破。
你是不是还在死等赤峰到丽江的直飞？醒醒吧！这趟航班一天就一两班，而且价格贵得离谱动不动就2000+！其实你能够这样先高铁到北京（大概5小时），再北京飞丽江（2小时），机票才800左右，我去年就是这么干的省了快一半的钱！关键是时间还早你还能在北京逛逛，多实惠！
不过要留意北京飞丽江的航班简单延误，特别是春秋两季一定要提早查好天气！我有个朋友去年就被堵在北京机场8小时，最后直接改签了气得不行。
玉龙雪山海拔4506米许多人上去就头昏脑胀，其实这是正常反应。不过你真的不需要怕！我给你支几招：第一出发前一周着手喝红景天；第二，上雪山前在丽江古城多待一天，慢慢适应；第三山上别跑别跳，动作放缓点。我去年带团有个东北大哥50多了，照样爬到顶关键就是筹备充分！
| 症状 | 应对方法 |
| 头痛 | 喝葡萄糖水休息 |
| 恶心 | 备点藿香正气液 |
其实高原反应就像感冒，没人喜爱但扛过去就好了，你想想站在4500米的地方看云在脚下飘，那感觉值了！
丽江这地方三天其实有点紧。不过你能够这样安排：第一天古城逛逛感受纳西风情；第二天，直奔玉龙雪山下午再去蓝月谷；第三天，束河古镇+拉市海，这样安排的好处是动静结合不会太累。我去年带团有对情侣非要一天打卡三个地方，结果第二天就累趴了后悔得要死！
别小看蓝月谷那水蓝得不像真的！不过旺季人多得像菜市场你早上7点就到，不然根本拍不到好照片。我亲眼见过有人为了等一个没人的镜头，在桥头站了半小时！
丽江古城的客栈听起来浪漫，其实很多都是坑。你想想旺季的时候一个破旧的木头房，要价300+而且隔音差得要命。我提议你这样：古城外找连锁酒店比如亚朵，性价比高环境好。吃饭也一样古城里的餐厅一份过桥米线卖你30，还不如城外10块钱的！
小技巧：古城里找本地人开的店，门口挂“本地人专吃”牌子的，绝对靠谱！我去年就是靠这个找到了一家超正宗的纳西菜馆，人均才50味道好得不行！
住宿提议：古城外连锁酒店比如亚朵、全季150-200就能搞定，环境比古城里好多了！
你以为三天就能搞定？天真了！我给你算笔账：交通费（赤峰-丽江往返）最少1200，住宿3晚，300-500一晚吃饭一天100，门票玉龙雪山280蓝月谷120…加起来，一个人至少得2500+！不过这钱花得值。你想想站在雪山前那种震撼多少钱都买不到！
| 项目 | 金额(¥) | 备注 |
| 交通 | 1200 | 含赤峰-丽江往返 |
| 住宿 | 900 | 3晚300/晚 |
| 门票 | 400 | 雪山+蓝月谷 |
不过你完全可以省钱。比如古城外吃饭自身带点干粮上雪山，这些都能省不少！我有个朋友去年就是靠这些小技巧，硬生生把预算砍了500块！
你是不是又在行李箱里塞满衣服？其实云南早晚温差大但也不用带那么多。我给你列个清单：冲锋衣（必备！雪山风大）、保暖内衣（2件足够）、防晒霜（SPF50+，高原紫外线强）、葡萄糖（预防高原反应）、帽子+墨镜，对了别忘带充电宝！我在雪山就见过有人手机没电，急得团团转！
其实高原地区空气干燥，你还可以带个加湿器。不过我一般直接用润唇膏+护手霜，效果也不错，
你或许觉得不就是爬山看雪吗？有啥特别的？其实玉龙雪山的魅力在于它的“触手可及”，4506米，普通雪山或许要爬一天，但玉龙雪山有索道20分钟就到4506米观景台。此类“视角”是很多地方给不了的。而且雪山脚下就是蓝月谷那种“雪山映碧水”的绝美画面，绝对让你终生难忘！
个人观点：现在很多旅游都是“打卡式”，但玉龙雪山不一样它真的能让你静下来，感受大自然的震撼。此类体验比在朋友圈发100张照片更有意义。
争议点：有人觉得玉龙雪山商业化严重。不过，你想想没有商业谁去保护这些景点？关键是你能不能找到真正值得体验的地方，而不是被商业裹挟！
从赤峰到丽江3000公里的跨越。三天时间你能抓住多少精彩？雪山、古城、蓝月谷…这趟旅程，绝对让你肾上腺素飙升！三天时间你筹备好了吗？别犹豫这攻略绝对让你爽到尖叫！出发吧去拥抱那片雪山！
旅游达人联盟
2025-07-28
东南文-驴友
2025-07-28编辑：云南旅游-合作伙伴
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