1. 理性评估自身的财务状况，列出所有收入和支出，明确自身的还款能力。
2. 与银行沟通，说明本身的困境，尝试申请期还款或是说调整还款计划。
3. 接着寻找额外收入来源如兼职、出售闲置物品等，以增加还款资金。
4. 制定严格的预算计划，减少不必要的开支，将可用资金优先用于还款。
5. 同时向亲朋好友借款，解释本人的情况承诺尽快还款。
6. 保持良好的信用记录，避免因逾期还款产生更多的利息和罚息。长期来看养成良好的消费惯，避免过度依信用卡消费。
