1. 熟悉判决书中的具体请求和法院的决定，确认是不是涵信用卡逾期的解决形式。

2. 及时与发卡银行联系，说明本人的实际情况，争取银行的理解和支持。

3. 接着依照银行的需求，提供相关证明材料，如判决书、身份证等，以证明自身的逾期情况。

4. 与银行协商制定还款计划按照自身经济能力分期还款或争取期还款。

5. 在还款期间，按期履行还款义务，避免再次逾期以免加重信用负担。

6. 关注本人的信用记录，定期查询，保证逾期记录得到妥善解决。同时加强个人财务管理避免类似情况再次发生。