面对工行信用卡逾期8万元的困境，以下是若干建议的应对步骤：

1. 立即与银行联系：之一时间拨打银行客服电话，说明逾期的起因和本身的还款意愿。

2. 提交个性化分期还款申请：向银行提交申请，请求将逾期债务实个性化分期还款，以减轻一次性还款压力。

3. 协商减免利息和违约金：与银行协商看是不是可以减免部分利息和违约金，以减低还款总额。

4. 保持良好的沟通：定期与银行保持沟通说明本身的还款进度和遇到的困难，争取银行的理解和支持。

5. 制定还款计划：按照本人的经济状况制定一个切实可行的还款计划并严格实。

6. 避免再次逾期：在分期还款期间，要特别关注不再产生新的逾期记录，以免加重还款负担。

7. 增加收入来源：考虑通过兼职、加班等办法增加收入，以便更快地偿还债务。

8. 寻求专业帮助：倘若自身难以解决，可考虑寻求专业律师或金融顾问的帮助，以找到更合适的应对方案。