要是您期待通过滋补改善皮肤状态或缓解干燥症状，能够选择燕窝肽；若是您期待保护关节健康或增强免疫力，则更适合选择海参肽。 (二)结合健康状况 除了明确需求外，还需结合自身的健康状况。例如，要是您有明显的关节疼痛或炎症，海参肽可能是更好的选择；假若您经常感到皮肤干燥或肤色暗沉，燕窝肽可能更适合您。