食材：燕窝5克，冰糖适量，清水适量。步骤：将燕窝放入清水中浸泡4-6小时，至完全发开。将发好的燕窝挑去杂质，用清水冲洗干净。将燕窝放入炖盅，加入适量的清水。印尼燕窝 VS 马来西亚燕窝：各有千秋 说到燕窝的产地，印度尼西亚和马来西亚可是大名鼎鼎。这两个地方的环境都适合金丝燕的生存，出产的燕窝品质也各有特点。