精彩评论
邹小樱
2025-05-11:燕窝1-2盏、黄花鱼胶5条、牛奶125ml、红枣2颗、枸杞适量、莲子适量、石峰糖适量(可用黄冰糖)、姜片适量。 :分享我的制作方法: :燕窝加纯净水浸泡3-4小时。
小家伙不乖
2025-05-11鱼胶与燕窝的搭配堪称一道营养丰富、口感细腻的滋补佳品。这两者不仅在营养上可互相补充而且在风味上也相得益彰成为许多养生爱好者的心头好。1/8泡发黄花胶3个小时 2/8洗干净下锅姜葱煲水，放入泡好的黄花胶，汞下水。
杜嘟嘟
2025-05-11在众多的滋补食材中燕窝和鱼胶无疑是其中的佼佼者。它们自古以来就被视为滋补养颜的珍品不仅可以滋养身体，还能美容护肤。怎样去烹饪燕窝和鱼胶。
李佳艺
2025-05-11将花胶用清水冲洗干净后，与几片姜片一同放入锅中，加水没过鱼胶，大火煮沸后转小火慢炖约20分钟。这样做不仅可帮助去除鱼胶的腥味，还能使其质地更加柔软易嚼。煮好后取出鱼胶。 炖制:将清洗干净的燕窝和鱼胶放入炖盅，加入适量的清水。 调味:可依照个人口味加入红枣、枸杞、莲子等配料，增加菜肴的口感和营养价值。 炖煮:将炖盅放入炖锅中。
magasa
2025-05-11泡发黄花胶3个小时 洗干净下锅姜葱煲水，放入泡好的黄花胶，汞下水，变软后捞起过下冷水 剪段 燕窝用纯净水泡发4个小时 雪梨切小块 准备红枣枸杞 全部放入炖盅，加入纯净水。将泡发好的鱼胶洗净切条备用。干燕窝泡发4-6小时，撕开、洗净后备用。糯米淘洗干净，沥水备用。电炖砂锅加入清水和糯米，炖煮30分钟。待糯米炖煮至半熟。
包晶晶
2025-05-11这样中等大小的50头左右的鱼胶，泡发8-10小时就足够了！黄花桶的话，直接把姜片塞在桶身里。燕窝的处理也没什么特别的，就是常规的泡发、挑毛、冲洗一下。两者搭配炖煮不仅口感丰富更能在滋阴润燥、养颜美容等方面发挥协同作用。怎么样将这两种珍贵食材完美结合使其既保持原有的营养价值又达到更佳的养生效果呢。
