精彩评论
苏先锋
2025-05-04银耳具有健脾清热、滋阴润肺、护肝解毒、通便燕窝具有养阴润燥、补中益气、强心降压 滋阴清热润燥 燕窝富含的营养元素、氨基酸比银耳要多，燕窝中含有水溶性蛋白质。“平民燕窝”，滋阴又润肺！秋燥之气最易伤肺，肺主表，喜清肃濡润，表虚则易变生他病。那应该如何应对这恼人的秋燥呢？银耳，又被称为雪耳。
老李校长
2025-05-04功效 燕窝富含唾液酸、蛋白质等营养成分，具有滋阴润肺、美容养颜、增强免疫力等功效。 银耳含有丰富的胶质、维生素和矿物质。银耳冰糖燕窝作为一道传统的滋补佳品，自古以来就备受推崇。它不仅口感细腻，营养价值丰富，还具有美容养颜、润肺止咳等多种功效。
人无恙
2025-05-04银耳的润肺保健功效 冬季干燥的气候容易导致肺部干燥，引发嗓子干痒和持续咳嗽的情况。银耳是一种常见的食材，被誉为“平民的燕窝”，含有丰富的胶质、维生素和矿物质。
卞博文
2025-05-044/11把清洗干净的银耳和红枣放入炖壶中，加入250毫升纯净水开始炖煮； 5/11银耳炖约20分钟后开始处理燕窝，把燕窝撕成小条，换水清理干净。
IC实验室馆长
2025-05-04是一款非常润肺、滋补、养颜的药膳、食补佳品。 、家宴上，来一杯滋补羹饮，满满的都是爱！ 秋天补水，少不了一碗甜糯多胶的银耳羹。最后加入适量的冰糖调味即可。木瓜燕窝银耳汤 材料：燕窝20克，银耳20克，木瓜适量，冰糖适量，水适量。做法：将燕窝泡发半小时，清洗干净；银耳浸泡半小时。