嘿，朋友！今天咱们来聊点有意思的，你知道咱们老祖宗那些医书里，居然有好多好多关于燕窝的记载吗？是不是有点惊讶？其实一开始我也不知道，后来对这些滋补品稍微关注了一下，才发现这小小的燕窝，在咱们中医的典籍里，那可是占据了不小的篇幅呢！
说到燕窝，你可能会觉得，哦，那个很贵、很补的东西，对吧？其实啊，在古代，它就被看作是“食品中的驯良者”，听起来是不是有点酷？意思就是说，它补身子的同时性质又比较平和，不容易“补过头”或者“闹脾气”，这个评价可不低哦！
那么问题来了，这些古代的“医学大咖”们，都在哪些“大部头”书里提到了燕窝呢？让我这个“过来人”给你好好扒一扒！
咱们得先提提这本《本草备要》。你知道吗？这可是最早记录燕窝的医书古籍之一哦！它是汪昂老先生在康熙三十三年（也就是1694年）写成的，算是一本临床用药手册，也是学医的人入门的参考书。
书里是怎么说的呢？它说：“燕窝味甘淡平，大养肺阴，化痰止嗽，补而能清，为调理虚损劳瘵之圣药。一切病之由于肺虚而不能肃清下行者，用此皆可治之。” 翻译成咱们能听懂的话就是，燕窝味道甘甜偏淡，性质平和，特别擅长滋养肺部的阴液，能化痰止咳。它既能滋补，又不会像有些补药那样容易让人上火（这就是“补而能清”的意思），简直就是调理那些身体虚弱、劳损疾病的“神药”！而且啊，只要是跟肺虚有关的毛病，比如咳个不停、痰多什么的，用燕窝往往都有帮助。 这评价，是不是相当高？
紧随其后，还有张璐老先生写的《本经逢原》，还有后来吴仪洛老先生写的《本草从新》。这两本书，也把燕窝给收进去了。
《本经逢原》里说：“燕窝能使金水相生，肾气上滋于肺而胃气变得以安，食品中之最驯良者。” 这个说法也挺有意思，“金水相生”是中医，简单理解就是肺和肾这两个脏器互相帮助。它说燕窝能让肾气滋润到肺里，胃气也能安安稳稳，再次强调了它是“食品中的最驯良者”。
《本草从新》里则说：“燕窝入肺生气，入肾滋水，入胃补中，其补不致燥，润不致滞。” 嗯，这话听着就舒服！它说燕窝能进入肺、肾、胃这三个脏腑，起到补气、滋阴、补益中气的作用。而且特别强调，它的滋补不会让人口干舌燥（不燥），滋润也不会让人感觉腻腻的（不滞）。 这听起来，是不是就像一个温柔又有力的朋友？
还有黄宫绣老先生写的《本草求真》，说：“燕窝入肺生气，入肾滋气，入胃补中，其补不致燥，润不致滞。” 这跟《本草从新》的说法挺像的，看来这些老先生们的看法是高度一致的嘛！
赵学敏老先生写的《本草再新》也来凑热闹，它说：“燕窝大补元气，润肺滋阴。治虚劳咳嗽，咯血，吐血，引火归原，润肠开胃。” 哇哦，这里提到的范围更广了，不仅能补元气、润肺滋阴，还能治虚劳咳嗽、咯血吐血这些比较严重的毛病，还能帮助身体把上火的“火气”引下来，还能润肠道、开胃口。 这功能，是不是越来越厉害了？
说到中医典籍，那必须得提李时珍老先生的《本草纲目》！不过这里得跟你说个实话，其实在李时珍生活的那个年代，燕窝可能还不太被当作正式的药材来用，更多可能是作为一种食疗的东西。 《本草纲目》里可能没有特别详细的记载，或者记载得比较简单。但这并不妨碍它成为我们了解的重要参考书。
不过后来赵学敏老先生编写的《本草纲目拾遗》，那可就详细多了！这本书可以说是对《本草纲目》的一个补充和扩展。它记载：“燕窝味甘淡平，大养肺阴，化痰止嗽。补而能清，为调理虚损劳瘵之圣药，一切病之由于肺虚不能清肃下行者，用此皆可治之。” 这段话，跟《本草备要》里的描述有很多相似之处，再次强调了燕窝在调理肺虚、止咳化痰方面的卓越功效。
说了这么多，咱们来总结一下这些老祖宗们对燕窝的“盖棺定论”吧！
说实话，第一次看到这些古籍里对燕窝的描述时，我心里还是挺感慨的。咱们老祖宗的智慧真的太了不起了！他们通过长期的观察和实践，总结出这么多宝贵的经验，记录在册，流传至今。现在我们吃燕窝，可能更多是觉得它好吃、有营养、能美容养颜，但了解了这些历史，感觉就完全不一样了。
你会发现，原来这个东西，在几百年前，就已经被当作一种珍贵的滋补品，用来调理身体的各种不适了。而且那些描述，比如“补而不燥，润而不滞”，听起来是不是特别有道理？这感觉，就像是穿越了时空，和古代的智者进行了一次对话。
当然啦，咱们现在看待燕窝，也不能完全迷信古籍。毕竟时代在发展，医学也在进步。但了解这些历史，至少能让我们更全面地认识燕窝，不是吗？它不仅仅是一个昂贵的食材，更承载着咱们文化的智慧和传承。
除了上面提到的这些，其实还有一些书也提到了燕窝，比如《食疗本草》（虽然早期版本可能没记载，但后来的补充或有提及）、《太平御览》等。还有像《燕窝考》这样的专门书籍，里面记载：“燕窝壮阳益气，和中开胃，添精补髓，止咳化痰”。《本草纲目拾遗》也记载其“味甘淡平，大养肺阴，化痰止嗽”。可以说，关于燕窝的记载，在古代文献里还是挺丰富的。
下次你吃燕窝的时候，不妨也想想这些，是不是感觉这碗燕窝，吃下去的不仅仅是营养，还有历史的沉淀和文化的韵味？嗯，感觉还挺不错的，对吧？😊
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燕窝古籍记载
