牛奶炖燕窝是一道营养丰富的甜品，结合了牛奶的丝滑与燕窝的滋补，口感醇厚，深受人们的喜爱。在这篇文章中，我们将详细介绍牛奶炖燕窝的营养价值、做法以及食用注意事项。1 燕窝用纯净水泡发4小时后顺纹理撕成细条，再用镊子挑出细毛，并冲洗几遍。2 清洗干净的燕窝放入电炖盅内，加适量纯净水，一键炖煮30分钟。3 红薯、紫薯洗净削皮后切小块。