精彩评论
殷守甫
2025-05-051/6把雪燕桃胶皂米分别浸泡在水里12个小时 2/6期间换一次水，把脏东西淘洗一下 3/6桃胶和皂角米放在锅内，加适量的清水，小火炖45分钟 4/6加入雪燕，炖10分钟，最后一定要搅锅。
蔓玫
2025-05-05桃胶、皂角米泡发12小时，燕窝泡发2小时，中途换水2-3次，去除杂质、清洗干净；先将清洗干净的桃胶、皂角米放入炖盅；给炖盅加入纯净水，水加到炖盅的一半。桃胶摘去杂质后与皂米一同隔水炖煮30分钟，加水量以盖过桃胶4~6厘米合适 燕窝摘去细毛后放入炖盅，隔水炖煮30分钟，水量以盖过燕窝1-2厘米合适 不管是燕窝还是桃胶。
柯文婷
2025-05-05？桃胶雪燕泡发量很大，体积能涨个10倍 ？做法：桃胶皂角米雪燕分别泡发12小时左右，加多点水，泡至捏起来没有硬芯？雪燕中间要换几次水，夏季气温高。
余晴
2025-05-05桃胶皂角米炖燕窝 燕窝、桃胶、皂角米买了很久都没煮，昨晚特泡了一个晚上，早上上班前炖了一个小时，为自己准备一个甜甜的饭后甜品。今天燕中的配料是提前一晚泡发好的10g皂角米、5g桃胶，外加一颗荔枝肉，几粒枸杞！入老冰糖，隔水炖半小时，OK！女人的美一定是吃出来的！[愉快] 步骤2 为了更好的吸收。
meagloria
2025-05-05桃胶雪燕皂角米羹的详细做法步骤:把桃胶、皂角米、雪燕分别用冷水泡发12—15小时，天气热的话建议放入冰箱冷藏泡发。 把泡发好的桃胶去掉杂质，冲洗干净。姐妹们，爱养生又爱美的你们一定不能错过这道桃胶皂角米雪燕炖牛奶！听说喝一碗的效果相当于敷了30张面膜，简直就是平价燕窝啊！没事炖上一碗，感觉自己每天都在喝胶原蛋白。
阿里云云栖号
2025-05-05燕窝~传统名贵滋补品~具有实际美容嫩肤 增强体质 滋阴润肺的功效~ 皂角米 清肝明目 养颜美容 口感糯滑~ 桃胶 同样是植物胶质满满滴 口感爽滑~ 「这是1～2人的份量。