精彩评论
安麒
2025-05-30燕窝果富含维生素BBBC、钙、磷、铁、钾、钠、镁、锌等矿物质，还含有胡萝卜素、碳水化合物、粗脂肪、果糖、葡萄糖、水溶性膳食纤维、植物白蛋白、花青素等，是一种营养价值非常高的食物。燕窝果中的花青素是一种强效的抗氧化剂，可以抑制人体自由基的生成，延缓人体各器官的衰老，还可以防止血管硬化。
覃宇辉
2025-05-30燕窝果简直就是一个小型营养宝库！每一百克果肉中，含有高达875克的水分、0.34克的灰分、0.17克的粗脂肪、0.62克的粗蛋白，还有21克的粗纤维。这些成分真的超级丰富，能为我们的身体提供全面的营养支持。更值得一提的是，燕窝果中的铁元素含量相当可观，对于预防贫血效果显著。而且它的芝麻状种子还能有效促进胃肠消化。
莫晓玲
2025-05-30一颗燕窝果中含有多少毫克钾？ 导语:燕窝果，作为一种营养价值极高的热带水果，近年来在市场上备受关注。许多消费者对燕窝果的营养成分产生了浓厚兴趣，尤其是其中是不是含有钾元素以及含量多少。本文将围绕这个疑惑，为大家详细解析燕窝果中的钾含量及其相关营养特点。
涛吴
2025-05-30营养成分: 燕窝果富含维生素C，每100克含量约9毫克，有助于提高免疫力。 纤维素含量高，每100克约9克，可以促进消化和预防便秘。 含有多种抗氧化剂，包括β-胡萝卜素和花青素，对抗自由基有帮助。 矿物质: 火龙果中含有铁元素，每100克约9毫克，帮助生成红细胞。 钙和镁的含量也较高。
人间忽晚山河已秋
2025-05-30## 燕窝果的营养成分分析 除了热量和碳水化合物外，燕窝果还富含多种对人体有益的营养成分。研究表明燕窝果含有丰富的维生素、矿物质以及植物性白蛋白和花青素等活性物质，这些成分共同构成了其独有的营养价值。 维生素含量 燕窝果是维生素C的良好来源。燕窝果的热量主要来源于其碳水化合物、蛋白质和脂肪含量。以下是燕窝果热量来源的详细分析: - 碳水化合物:每100克燕窝果含有13克碳水化合物，约占热量来源的50%。 - 蛋白质:每100克燕窝果含有1克蛋白质，约占热量来源的20%。 - 脂肪:每100克燕窝果含有0.2克脂肪，约占热量来源的30%。
