主动联系银行 在发现逾期后，应尽快主动联系银行，说明自己的情况。 向银行表达自己的还款意愿，并说明自己目前的还款能力。 提出协商方案 根据自己的实际情况，向银行提出合理的协商方案。例如，申请延期还款、分期还款或者部分免息等。 在提出方案时，要考虑到自己的还款能力和银行的利益，尽量做到双方都能接受。自己可以态度友好的跟银行协商还款。 表现积极还款的态度: 要想跟银行进行协商，申请延长还款期限、分期偿还或者停息挂账的话，那首先在逾期后，不能选择对欠款置之不理，哪怕当下一时无法将逾期欠款给全部还清，持卡人也应该能还一点是一点，这样也好在之后和银行协商的时候表现出自己积极还款的意愿。