申请停息挂账的 4 步实操流程 第一步：主动联系平台，别玩 “消失”逾期后第一时间接催收电话，直接表明态度：“我目前收入下降 / 家庭突发变故，暂时还不上，但想协商还款方案。”拒绝 “躺平” 或对抗：躲避催收可能被平台认定为 “恶意拖欠”，增加协商难度；保持沟通反而能证明还款意愿。如何协商网贷停息挂账还款 协商网贷停息挂账还款可按以下步骤进行: 第一，整理财务状况。全面梳理个人收入、支出以及负债情况，明确自身还款能力，制定合理还款计划，为与网贷平台协商提供依据。 第二，主动联系平台。通过客服电话、线上客服等渠道，向网贷平台表明协商还款意愿，说明自身遇到的困难。