先尝试和催收方好好沟通，明确告诉他们向家人发信息的行为不合法，要求他们立刻停止。同时，你要表明自己会积极处理债务，让他们知道你有还款的意愿和行动。收集证据并投诉:如果催收方不听劝告，依旧给家人发信息，你就要收集好相关证据，像短信记录、通话记录等。然后向监管部门投诉，比如金融监管局。催收信息传播的形式与内容 催收信息短信、电话、社交媒体消息等形式发送到家人朋友的通信渠道。信息内容通常包括催款要求、债务金额、还款期限等，有时甚至含有威胁语句，例如声称债务不还将面临法律行动或信用受损。部分催收人员可能会故意夸大债务问，发送虚假信息以制造恐慌。传播方式的不当以及信息内容的可能失实。