建设银行逾期3个月了怎么办？普通人必看指南+避坑秘籍，别再傻傻交冤枉钱了！

别躲，躲不是办法越躲越被动，第一时间要做这几件事：

• 查清楚欠多少 建行APP或看清楚到底欠了本金多少，利息、失约金各是多少，别本身瞎猜数字要准确，
• 自觉沟通银行 找建行客服态度诚恳地解释情况，表达你想应对疑问的意愿，别等他们来催自觉出击，
• 保留沟通登记 电话沟通要录音/短信沟通要截图，万一以后有纠纷这些都是证据，
• 设定还款计划 依照自身的收入看看每个月最多能还多少，别好高骛远能还得起最要紧，

说实话逾期3个月，银行那边肯定有登记了，心里肯定有点打鼓，但记住自觉沟通是第一步表明你不是不想还，而是短期困难，许多时候银行也期待你能还钱而不是真的走法律程序。

这简直是精神折磨啊，天天被打扰上班没心思睡觉不踏实，怎么办？

• 掌握法律条例： 银行和第三方催收公司打电话，时间上是有条例的一般是早上8点到晚上9点，半夜打电话？能够直接投诉！
• 确定告知情况： 告诉他们你的还款意愿和困难，需求他们停止频繁催收，能够协商一个双方都能接纳的沟通频率，
• 留意催收手段： 假若遇到威胁、恐吓、爆通讯录（给你亲友打电话）、P图侮辱等行为，那绝对是违规的！一定要保留证据，
• 屏蔽与： 对扰电话可以设置屏蔽，对违规催收可以向银监会�%******投诉，也可以报警，

被电话轰炸心情肯定糟透了，甚至会质疑人生，但咱得保持冷静记住你是欠钱方没错，但你也有权利不受扰。拿起法律武器保护本身！

哎呀这利息和违约金加起来，比本金还高看着就头大！别急咱分析分析：

• 掌握计算办法 查清楚建行是怎么计算利息和违约金的。信用卡和贷款或许不一样。理解清楚才能谈。
• 重点谈本金： 3个月了利息违约金确实不少。和银行沟通时重点可以放在先偿还部分本金，停止利滚利上。
• 协商减免： 可以尝试和银行协商，看能不能减免一部分逾期发生的利息和违约金。特别是违约金有时可以谈。
• 争取停息挂账 倘使确实困难可以申请“个性化分期”（也叫停息挂账），最长可以分60期。这样至少能停止利息增长。

利息违约金高确实让人有想“摆烂”的冲动。但记住这是银行赚钱的形式之一。咱可以争取但不能完全指望银行慈悲。关键是展现还款诚意争取一个本身能承受的方案。

这是大家最关心的！一次性还清确实困难分期还款能减轻压力。

• 什么是“个性化分期”？ 就是和银行商量把欠款（包括本金、利息、违约金）分成若干期（最长60期）来还。
• 申请条件： 一般需要证明自身有还款意愿，但确实短期经济困难（比如失业、重大疾病等）。3个月逾期，申请达成的或许性相对较大。
• 需要提供材料： 或许需要提供收入证明、困难证明等。详细看银行需求。
• 好处 停止催收停止计算利息（或按新方案计算），避免被起诉对征信的负面作用相对小部分。

协商分期是应对逾期疑问的有效途径。虽然申请过程或许有点麻烦，需要跑银行、筹备材料，但相比被起诉、上征信黑名单，这点麻烦算什么？关键是自觉去谈表明你的还款计划。

逾期3个月征信报告上肯定有记录了。心里是不是拔凉拔凉的？别慌咱捋一捋：

• 作用有多大？ 逾期记录会上传到征信，影响贷款、信用卡申请，甚至影响就业。3个月属于比较严重的逾期。
• 怎么修复？ 修复不是指把记录删掉，而是通过后续的良好信用行为来覆盖。最直接的办法就是：尽快把欠款还清！
• 不要信任“洗白征信” 任何承诺能迅速删除逾期记录的，都是骗子！征信记录一般是5年更新一次。
• 长期积累： 还清欠款后保持良好的信用记录，准时还款过段时间（多数情况下是5年），这条逾期记录会自动清除。

征信就像咱的“经济身份证”，很关键。逾期了确实让人懊恼但不是世界。还清欠款然后老老实实做个信用良好的公民，时间是的修复剂。记住征信报告不是不能有逾期，而是不能有“连三累六”（连续逾期3个月或累计逾期6次）。

听到“强制施行”四个字，是不是感觉背后一凉？别怕先搞清楚是咋回事。

• 啥是强制施行？ 就是银行通过强制让你还钱。可能查封你的财产、冻结你的银行卡，
• 啥时候会到这一步？ 一般是银行起诉你判决你还钱后，你还不还银行申请强制施行。
• 影响严重： 被强制执行后可能将会被列入失信被实行人名单（俗称“老赖”名单），影响坐飞机、高铁限制高消费，子女上学等。
• 怎么样避免？ 最简单。主动沟通银行沟通表明还款意愿争取分期还款方案。别等到银行起诉了才后悔。

强制实行确实是严重的结果，谁也不想走到那一步。在银行说要起诉或强制执行之前，一定要积极沟通表明你会还，只是需要时间。许多时候银行起诉也是为了施压，逼你协商。

在逾期期间或许会听到各种各样的话，有些是真话有些就是“鬼话”，咱得会分辨：

• “不还款就抓你坐牢！” —— 鬼话！ 民事债务纠纷一般不涉及刑事责任，不会坐牢。（除非有证据证明你恶意透支信用卡，构成诈骗罪那另说）
• “赶紧还款不然冻结你所有银行卡！” —— 部分真话/夸大！ 可以冻结你的银行账户，但不是所有卡都能冻结，且会保留基本生活花费。
• “今天不还款明天就上门！” —— 可能真可能假！ 银行或委外催收有时会上门，但不会那么快。可以问清楚详细时间和来人身份。
• “可以帮你办贷款还这个欠款！” —— 大概率是骗子公司！ 此类多数情况下是骗局，让你陷入更深的债务，
• 辨别方法： 保持警惕不轻信口头承诺，需求书面材料遇到威胁恐吓按时。

面对催收保持清醒的头脑很要紧。他们也许会利用你的恐惧心理。记住你的权利需要自身保护。遇到不恰当的需求或恐吓，别怂，该该报警报警。