3个步骤教你怎样应对借款逾期被催款？（避坑指南+实测攻略）
你是不是也经历过这样的事？
“叮——” 一通电话打来，说你逾期了要还钱，
然后接下来的日子，手机天天响短信不停发，甚至还有人上门找你，
真的烦死了，对吧？
其实啊许多人都是因为一时手头紧，或没留意还款日就导致逾期了，
但别慌，今天我就用我的亲身经历，告诉你3个步骤教你怎么应对借款逾期被催款，少走弯路不踩雷，
第一步先冷静别慌乱
你或许会觉得特别焦虑，甚至想“躲起来”，
但千万别这样做，
你越躲对方越会穷追不舍，
我之前也这样看到催收信息就怕结果越怕越被扰，
后来我才理解，面对疑问首先要冷静下来，
1. 核实欠款情况
先看看自身到底欠了多少钱，是哪个平台的什么时候到期的，
你能够翻出以前的借款合同、聊天登记、转账凭证，一一核对，
⚠️ 留意：
有些催收公司会故意报高金额，或算错利息，
你要仔细看，不要被吓到，
2. 自觉沟通平台
别等他们来找你，你先主动联系。
打电话过去，解释你的情况比如：“我最近经济有点紧张，能不能商量一下还款计划？”
我就是这么做的，结果平台那边态度还挺好的，给我推迟了一个月压力一下子小了很多。
第二步：学会沟通争取时间
很多人一听到“催收”，就以为是坏人其实不是。
很多催收员也是普通人，只是工作而已。
但你要记住一点你不是欠债人你是借款人。
你有权利知道本身的债务情况，也有权利协商还款方法。
1. 不要谢绝接听电话
有时候，你或许不想接但千万不要挂掉。
催收员倘使发现你不接，或许将会更频繁地打电话，甚至找你家人。
我之前就试过一次，结果第二天家里人也被扰了。
真是烦死了！
2. 保留证据
每次催收电话，都要录音。
万一他们说了什么威胁的话，或扰你这些都能够作为证据。
我还记得有一次一个催收员说“你不还钱咱们就去你家！”
我当时就录了音后来投诉了那个人就被开除了。
3. 协商还款计划
若是你真的短期没钱还，能够和平台协商分期还款，或是申请推迟。
我就是通过此类形式，分三个月还清了欠款压力也没那么大了。
第三步：遇到催收怎么办？
倘若催收已经超出了正常范围，比如辱骂、威胁、扰家人、上门恐吓，那就务必报警。
我有个朋友就被催收员堵在楼下还被人拍了照片。
他当时就报警了，来了之后那些人立马跑了。
1. 收集证据
- 通话录音
- 短信截图
- 照片/视频
- 身份信息（比如催收员的工号、公司名称）
这些都是关键证据，一定要保留好。
2. 报警应对
你可以拨打110，或直接去派出所报案。
虽然不一定能立刻应对难题，但至少能让对方知道这不是你能随便欺负的，
3. 向银保监会投诉
假如催收行为太严重，还可以向银保监会投诉。
他们会对相关机构执行处罚，甚至让催收员被开除。
避坑指南别再犯这些错误！
| 错误做法 | 结果 | 正确做法 |
|-||--|
| 谢绝接听催收电话 | 催收更频繁 | 主动联系平台 |
| 不保留证据 | 难以维权 | 录音、截图、保存聊天登记 |
| 躲避不还 | 信用受损、法律起诉 | 协商还款，避免恶化 |
| 采用“假失联”软件 | 被视为恶意逃废债 | 主动沟通，坦诚解释情况 |
实测攻略：我是怎么一步步应对的？
我之前因为工作变动，收入突然缩减致使贷款逾期了。
刚着手的时候，我也挺害怕的每天都在担忧催收电话。
但我没有慌而是第一时间联系了平台，解释了情况协商了延期还款。
平台那边也比较理解，给了我一个月的时间。
接下来的几天我每天都会主动联系客服，表达还款意愿并且把所有沟通都录了音。
有一次一个催收员语气特别凶，还说了若干威胁的话我立刻录了音，第二天就向银保监会投诉了。
结果那个催收员被开除了，平台也对我表示歉意。
现在我已经还清了欠款，虽然过程有点难但只要不舍弃，总能找到出路。
最后一句话
别怕，别慌别逃避，
你不是坏人，也不是骗子你只是遇到了困难。
只要你愿意面对，事情总会慢慢变好。
精彩评论
甘诚-养卡人
2025-07-17
正在阅读：3个步骤教你如何应对借款逾期被催款？（避坑指南+实测攻略）