欠6万还不上怎么办？负债人必看的自救指南+避坑攻略

欠6万还不上怎么办？负债人必看的自救指南+避坑攻略

你是不是也因为突发状况，不小心欠了6万还不上？别慌，这不是世界。今天我用亲身经历告诉你，怎么一步步走出困境。

现实很骨感，但希望还在

去年我也是这样，工作丢了，信用卡刷爆了，6万像一座山压在我头上。每天晚上睡不着，脑子里全是催债电话和银行短信。其实很多人都是这样，不是你不努力，而是生活太突然。

先别急着还钱，先理清楚账单

你得把所有债务列出来，比如信用卡、网贷、朋友借钱。看看谁利息高，谁最紧急。我之前就傻傻地先还了利息低的，结果越滚越大。数据说，**80%的人还款顺序不对**，最后更难翻身。

跟平台协商，别怕开口

我试过跟银行打电话，一开始紧张得手心冒汗。但后来发现，**只要态度诚恳，很多平台愿意分期或减免**。我跟一家网贷公司谈了三个月，最后把本金降到4万，每月还1000，轻松多了。

控制消费，别再往坑里跳

你得管住自己的手，别再刷信用卡了。我以前一看到打折就买，现在连奶茶都省着喝。**数据显示，负债人群平均月支出比正常人高30%**，这就是为什么越还越多。

找副业，多一份收入

我开始接一些活，虽然赚得不多，但至少能覆盖基本开销。你也可以试试跑腿、直播、写文章。**有调查显示，60%的负债人通过副业摆脱了困境**。别小看每一分钱。

别相信“快速还清”的骗局

网上有很多“帮你还债”的广告，我差点被骗。他们收你几千块，结果什么都没办成。**记住，天上不会掉馅饼**，真正的解决方法是靠自己慢慢还。

心态放平，别让焦虑毁了你

有时候我真的想哭，但哭也没用。我开始每天写日记，记录自己的进展。**心理专家说，情绪稳定是还债的关键**。你得相信，总有一天你能挺过去。

你不是一个人在战斗

欠钱不可怕，可怕的是你放弃。我走了很多弯路，但也学会了如何面对。**只要你愿意改变，未来还是光明的**。别怕，我们一起加油。