作为月光族，面对分期欠款逾期超30天，我该如何摆脱困境？

来自一位过来人的真心话

作为一个曾经的月光族，我深知分期欠款逾期超过30天是什么滋味——那感觉就像站在悬崖边上，一边是深不见底的债务黑洞，另一边是自己摇摇欲坠的生活平衡。崩溃、迷茫、无助这些词都曾出现在我的脑海里。

但你知道吗？我现在不仅走出了这个泥潭，还学会了如何理性规划财务。今天我就以一个过来人的身份，跟大家聊聊怎么面对这种困境，希望能帮到正在挣扎的朋友们。

第一步：直面现实，别再逃避

首先要承认的是，逃避只会让事情变得更糟。记得我当时为了躲开催债电话，甚至把手机调成了静音模式，结果账单越积越多，最后连最基本的房租都交不上了。这真的不是解决问题的办法。

第一件事就是鼓起勇气去面对你的欠款问题。打开所有账单明细，看看自己到底欠了多少，利息是多少，还有多久要还款。**冷静下来，把数字摊开来看**，这样你才能知道自己接下来该怎么做。

生活案例：

• 我第一次整理账单时，发现光信用卡就欠了8000块，而且每个月的利息都在涨。
• 后来我发现，其实很多平台会提供“最低还款额”，虽然利息会很高，但至少能暂时缓解压力。

第二步：优先处理

如果你像我一样有多笔欠款，一定要学会排序！**优先处理利率最高的那一笔**，因为它会让你背负更多的额外成本。比如我之前有张信用卡的年化利率高达20%，而另一家网贷公司虽然本金多一些，但利率只有10%左右。

记住，砍掉“大老虎”比同时对付“小蚂蚁”更划算。这里需要一点技巧，比如可以尝试联系银行客服，说明自己的困难，争取降低利率或者延长还款期限。

分期还款对比表

第三步：开源节流，量入为出

钱不够花的时候，除了减少支出，还得想办法增加收入。我那时候每天下班后都会去接几单外卖跑腿，周末也会做家教，就这样慢慢填补了空缺。

减少支出也很重要。比如我以前爱买咖啡，后来改喝速溶；爱点外卖，后来学着自己做饭。有时候省钱并不需要牺牲太多生活质量，关键在于找到适合自己的方式。

省钱小贴士

1. 取消不必要的订阅服务，比如视频会员、健身房卡。
2. 学会批量采购生活用品，比如囤纸巾、牙膏之类的。
3. 减少社交活动频率，聚会改到家里举办。

第四步：寻求帮助，别一个人扛

当债务压得喘不过气来的时候，不要一个人硬撑。我曾经因为不好意思向家人开口借钱，结果差点把自己逼疯。后来实在撑不住了，才厚着脸皮跟爸妈说了实情，他们虽然有些心疼，但也愿意帮忙。

如果觉得不好意思找亲戚朋友，也可以考虑申请小额贷款，前提是一定要选正规渠道，避免陷入新的陷阱。 现在有不少公益组织或机构会为经济困难者提供支持，不妨试试。

最后一点忠告：珍惜当下，改变未来

经历过这一切之后，我深刻意识到，盲目消费和冲动借贷真的会让人生陷入恶性循环。现在的我已经学会控制，每月留出一部分存款作为应急基金。

希望我的经验能对你有所帮助，哪怕只是让你知道，“我不是一个人在战斗”。加油吧，我们一起努力，早日走出阴影！

大家还看了：
时光分期上征信吗?逾期不还严重吗?   时光分期逾期了怎么办   

海量资讯、精准解读，尽在APP

责任编辑：卫杰-已上岸的人