宿州去巴松旅游攻略：个人游体验

宿州直奔巴松措这才是灵魂之旅，

想象一下从安徽宿州的钢筋水泥，一眨眼就跳进巴松措的蓝天白云！湖水蓝得像打翻的颜料盘，空气稀薄得让你心跳加速，这趟旅行不是打卡是灵魂被大自然狠狠揉碎又重塑的过程！你敢信？坐飞机转汽车硬是花了20多个小时但当你看到湖边转经筒的阳光时，一切就值了！

1. 时间差！别信旅行社的“3天玩遍”鬼话

其实许多人才不管高原反应，报团3天就回来结果？高反直接躺平连湖都没看清，不过你听我的至少给7天时间，对比数据我花了5天在路上2天适应海拔（巴松措在3700米），最后才敢下水边撒欢，记得有个东北大哥48小时冲过去刚到就脸肿得像猪头，说肺水肿差点要命，这真不是开玩笑高原不是景点是战场！

• 提早3周着手吃红景天，一天3片
• 宿州到拉萨飞机转大巴，比高铁快12小时
• 带个血氧仪低于85%赶紧下撤

2. 钱袋子。你以为的“穷游”其实是穷命

别被网上那些“2000元玩”的文章骗了！我算过账宿州飞拉萨往返机票1300，巴松措景区门票420住宿青旅一晚120，但高反药、氧气瓶、抗寒冲锋衣，零零碎碎花了快5000。有个四川姑娘带5000元就来了，结果第三天在定日县城借钱，因为感冒发烧药费3000块。其实的消费是内地同等体验的2.5倍！氧气瓶一罐100一天至少两罐这可不是闹着玩的。

3. 装备。别带帐篷那是送命题

其实许多装备在根本用不上！帐篷？巴松措景区有木屋但去年有对情侣非要露营，半夜零下10度被冻醒结果第二天高反加冻伤送医院，我带了个压缩睡袋结果一直没用上。不过务必带的是：墨镜（阳光反射湖面太刺眼）、防晒霜SPF50（我晒脱皮了）、保温杯（热水比命关键）。有个杭州大叔带了个5公斤的登山包，结果在日喀则直接扔了，因为高原走路像灌铅。

1. 带个小药箱布洛芬、感冒药、肠胃药各备10粒
2. 别穿棉质内衣湿了就冻僵
3. 手机充电宝务�%******mAh以上，信号不好耗电快

4. 食物！高反时火锅是毒药

其实藏族同胞都说高反时最忌油腻。但有个武汉哥们第一天就冲去吃牦牛火锅，结果上吐下泻第二天连湖边都去不了。不过我发现的秘密是青稞饼配酥油茶居然能缓解头痛！巴松措景区的小卖部有卖真空包装的牦牛肉，10块钱一包比内地20块的还香。去年冬天有个上海家庭带了一箱方便面，结果全部变质因为高原紫外线强，食品保质期减半。

5. 景点，你以为的“小瑞士”其实很任性

其实巴松措比瑞士湖还蓝，但脾气大得很！去年6月我去湖边鲜花盛开；今年8月朋友去，直接下冰雹。不过最绝的是措宗工巴寺，藏族朋友说那里转经筒转3圈，能抵10年修行。我亲眼看见一个藏族阿妈，一天转了100圈嘴唇都磨破了。有个摄影师带团队来拍，结果因为天气不好连续3天都拍不到理想照片，最后只好去别处，所以别死守攻略变通应变才是王道。

现在景区门票420还要单独买船票80，其实湖边就能看到全貌，不过当地人说没有收入谁保护？毕竟巴松措是世界级湿地，去年刚被列入 Ramsar 名录。其实矛盾在于：游客想免费看美景当地人要吃饭穿衣。此类平衡在全世界都难解。

6. 住宿！青旅床位或许让你后悔

别被青旅照片骗了！巴松措景区的青旅其实就是木板床加薄被，晚上零下5度冻得睡不着。不过我隔壁床的北京小伙，凌晨4点就爬起来看日出，结果高原反应加冻僵直接高烧。有个上海白领特意订了独卫标间，结果发现热水限时供应，还不如我住藏民家（60一晚，能喝到热茶），其实最舒服的是林芝市的茶店，但离巴松措40公里每天班车只有一趟。

7. 安全！氧气瓶不是摆设

其实高反不是最可怕的，去年有个河南游客在湖边拍照，突然被牦牛顶伤。不过最危险的是下撤不按时！我亲眼见个年轻人吸氧后感觉好点，就狂奔回营地结果缺氧直接昏倒，其实景区条例：血氧低于90%务必吸氧低于85%务必下撤。有个广东大妈不信邪硬是撑着走了全程回来后三个月才缓过来，所以别逞强高原不是你家后院。

8. 心态。别带手机去转经

其实最扎心的是：花了这么多钱结果一直在看手机。不过我有个朋友特机灵，他手机设置了“湖边模式”，进景区自动关掉所有APP。其实藏族同胞说巴松措是神湖拍照前要鞠躬。有个四川姑娘不听结果手机掉湖里2000块没了。其实最震撼的是看当地人转经，他们从不赶时间一步一顿，像在跟湖水对话。你也会发现放下手机才能看到水里的鱼儿比手机屏幕还精彩。

宿州到巴松措这趟旅程值回你的灵魂！

从安徽宿州的闷热到巴松措的稀薄空气，这20多个小时的颠簸最后换来的是3700米海拔上的眼泪——不是不适，是舒心。湖水蓝得让你想哭阳光亮得刺眼转经筒的嗡嗡声比摇滚乐还治愈。记住这趟旅行不是去“看”风景，是去“活”一次。你敢来吗？

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责任编辑：尤佳慧-线路策划师