精彩评论






去年我表哥心血来潮,从日照出发去拉萨,结果被旅行社坑惨了!花了大几千结果还差点高原反应进医院。回来后他哭诉着说:“早知道多查查攻略了,现在人财两空!”这事儿让我下定决心,必须把日照到拉萨的旅游攻略整理清楚,不然又有人要重蹈覆辙了。2025年想去的朋友,这篇攻略你一定要看,都是血泪换来的经验啊!
现在日照没有直达拉萨的,必须中转!建议先坐高铁到青岛或济南,再转乘到拉萨的。青岛到拉萨的硬卧票价约¥800左右,比飞机便宜一半还多。硬卧比硬座舒服多了,毕竟要坐30多个小时呢!我表哥当初就图便宜选硬座,结果站了一路,回来腿都肿了。
强烈建议在青岛或济南住一晚适应!虽然日照海拔不高,但直接上青藏线还是容易高原反应。我在青岛多待了两天,每天爬山锻炼肺活量,上拉萨后才没怎么头晕。听说有人直接上拉萨直接被抬下飞机,真的太惨了!高原反应不是开玩笑的,别拿生命当儿戏。
六天时间其实刚刚够!第一天适应海拔,第二天布达拉宫,第三天大昭寺,第四天纳木错(需要一整天),第五天哲蚌寺,第六天回程。我表哥当初计划得太满,结果一天看三个景点,最后累得在酒店躺了半天。记住:在,宁可少走一个景点,也别赶路把自己搞垮了!
五月到十月!日照出发的季节选五六月或九十月,这时候不冷不热,阳光也舒服。我查了下天气预报,日照现在穿T恤,拉萨也是T恤+薄外套,很方便。别学我表哥,七月去还带了大棉袄,结果热得满头大汗,真是笑死个人。
必须提前一个月!现在布达宫门票实行预约制,每天限量2300人。建议通过"布达拉宫参观预约"小程序预约,每天上午10点放票。我表哥就是没预约,结果在门口排了三小时队才买到票,真是急得满头大汗。记住!没有预约的票基本等于白去!
吃饭以牦牛肉、青稞面为主,口味偏咸偏油。我第一次吃藏餐差点没适应过来,后来发现拉萨也有川菜馆。建议第一天先吃清淡的,等适应了高原再尝试藏餐。我表哥上来就吃了一大碗牦牛肉汤,结果晚上拉肚子到怀疑人生。记住:在,肠胃也要慢慢适应!
提前一周吃红景天!我查了很多资料,红景天确实有点用。另外带个氧气瓶备用,虽然有点夸张,但关键时刻能救命。我表哥在纳木错差点晕倒,幸好带了氧气瓶,不然真得被抬下山。记住:宁可不用,不可不带!高原反应来了真的难受!
带广角镜头!的风景太壮阔,普通手机拍出来没气势。我表哥带了个手机,结果照片全是黑白的(高原紫外线太强),气得他直跺脚。另外记得带偏振镜,可以拍出更蓝的天。记住:在,摄影装备比衣服还重要!
天数 | 行程安排 | 住宿建议 |
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第1天 | 日照→青岛/济南→拉萨() | 上 |
第2天 | 适应海拔,市区闲逛 | 拉萨八廓街附近客栈 |
第3天 | 布达拉宫、大昭寺 | 拉萨市区酒店 |
第4天 | 纳木错(往返约12小时) | 返回拉萨市区 |
第5天 | 哲蚌寺、色拉寺 | 拉萨市区酒店 |
第6天 | 拉萨→青岛/济南→日照() | 上 |
"去不是旅游,是修行。六天时间,你会明白什么是天高地阔。"
总花费预算:票¥800+住宿¥600+餐饮¥500+门票¥800≈¥2700,比跟团游省1000多!
去前记得备好身份证、红景天、氧气瓶、防晒霜(50+)、厚外套、舒适的鞋子。高原紫外线很强,别以为日照人就能抗住,我表哥就是活生生的例子,回来整个脸都脱皮了! 尊重当地习俗,不要随意拍照,寺庙里不要用手指指点点。
最后送大家一句藏语:"扎西德勒"(吉祥如意),愿你的之行平安顺利!