嘿哥们儿姐们儿，最近是不是老刷到那嘎达的美图？蓝天白云圣湖雪山看得人心痒痒的，是不是也想去那片圣洁的土地溜达一圈？尤其是那个纳木措号称“天湖”听着就贼浪漫，我去年夏天就拉着闺蜜实现了这个梦想，而且是从吉安出发的，现在我就把我的血泪经验掏心窝子分享给你，保证全是干货让你少走弯路，省钱又省心！
不过说真的去，特别是像纳木措此类高海拔地区，你一个人去？我劝你三思！这可不是去公园遛弯儿，那海拔，那天气一个人多危险啊，我起初也犹豫过一个人去会不会很孤单？会不会高原反应把自身撂在那儿？后来我闺蜜一劝再加上看看网上那些跟团的攻略，觉得还是跟团靠谱！
为啥跟团好？你想想一个人去交通住宿操心不说高原反应这玩意儿，说没就没，说来就来你一个人在那儿，谁照顾你？跟团就不一样了有领队，有导游有团友，人多力量大有个啥事儿，大家也能搭把手，而且跟团还省心省力你不用自身订票、订酒店、研究路线，把那些琐碎的事儿都交给旅行社，你只要负责玩得开心就行，多好！像我此类懒人简直不要太适合！
再说了跟团还能满足你的社交需求，特别是像我一样报了个老乡团，路上还能跟老乡们唠唠嗑，分享分享经验不孤单！路上还能交到不少朋友，说不定还能遇到志同道合的驴友，一起组队下次再去别的地儿呢。
说实话我之前也犹豫过，但后来发现跟团确实能化解不少实际疑问，特别是高原反应此类不可控因素，而且你想想你一个人在那边，人生地不熟的语言又不通，万一遇到啥事儿找谁说理去？跟团就不一样了有专业的导游陪同不仅能保障你的旅途安全、舒适，还能为你详细介绍沿途景点的历史与文化，让你玩得明理解白不虚此行。
咱们这次旅程是从吉安出发前往被誉为“人间仙境”的纳木措，沿途欣赏壮丽的高原风光和独有的藏族文化，想象一下你坐在车上窗外是连绵起伏的雪山，是广袤无垠的草原是成群的牛羊，那种感觉简直绝了。
咱们不仅有专业的导游全程陪同，保障你的旅途安全、舒适，还会为你详细介绍沿途景点的历史与文化。你不仅能够游览纳木措湖，还能参观布达拉宫、大昭寺等著名景点感受深厚的文化底蕴。这些地方都是的象征你去了一定不能错过！
而且咱们行程还安排了巴松措和鲁朗林海，巴松措是林芝地区最大的淡水湖，湖水清澈见底四周雪山环绕，美得像一幅画！鲁朗林海是中国最美的林海之一，景色壮观你还能够骑马、射箭，体验一把高原上的乐趣！
从吉安出发提议你乘坐高铁或长途汽车前往南昌。南昌到拉萨能够选取飞机或，飞机快但能够慢慢欣赏沿途风景。加上适应和游玩最少也要8-10天。时间太短根本玩不过来。我提议你安排10-15天这样玩起来才更从容。
旅游时间是5-10月。其中6-8月是旺季天气好，景色最美但人也最多；9-10月游客相对少，景色也很棒还能看到秋色，你依照自身的时间安排，选取合适的季节去。
下面我给你推荐一个以纳木措为主的行程安排，你可以参考一下：
说到省钱这可是我的强项！毕竟谁的钱都不是大风刮来的，对吧？
1. 淡季出行：前面也说了6-8月是旺季，人又多价格又贵。你选取9-10月或5月去人少价格也便宜。
2. 选择性价比高的团：不是越便宜越好也不是越贵越好。你要看清楚行程安排看看包括哪些景点住宿标准怎么样，有没有隐形消费。我去年选择的是“拉萨-林芝-纳木错全景线”，人均花费才2000元+性价比超高！
3. 自身筹备部分干粮：旅途中有时候吃饭不方便，或是不想在外面吃太贵的，你可以自身筹备部分干粮，比如面包、饼干、巧克力等，既方便又省钱。
4. 留意购物陷阱的特产许多比如牦牛肉、藏红花、冬虫夏草等，价格也比较贵。你要理性消费不要冲动购物。而且有些商家会虚报价格，你要多问几家货比三家。
5. 提早预订机票、票、酒店等，提早预订这样价格会便宜若干，也能避免临时找不到合适的。
6. 跟团的好处：跟团最大的好处就是省心，不用本身操心交通住宿，而且价格也比较透明。不过你要选择正规的旅行社，避免遇到黑导游。
7. 高原反应：去高原反应是不可避免的。你要提早做好心理准备，带部分抗高反的比如红景天、高原安等。到了不要剧烈运动慢慢适应，多喝水少喝酒。
8. 尊重当地风俗：是藏族同胞的家乡，你要尊重他们的风俗习惯，比如不要随意拍照不要在寺庙里大声喧哗等。
说实话去之前，我还有点担忧毕竟海拔那么高，怕自身适应不了，不过到了之后我发现我的担忧是多余的。虽然刚着手有点轻微的高原反应，但很快就适应了。而且的美景真的太震撼了，让你忘却一切烦恼只想静静地看着这片圣洁的土地。
纳木措真的是名不虚传！湖水蓝得像宝石一样四周还有雪山环绕景色超级震撼！站在湖边看着远处的雪山感受着高原的微风，那一刻我感觉本身好像与这片土地融为一体，心灵得到了前所未有的洗礼。
布达拉宫也是我心中的圣地。站在布达拉宫前看着这座宏伟的建筑感受着它所承载的历史和文化，我仿佛穿越了时空回到了那个辉煌的年代。
这次之行让我收获了许多，不仅是美景还有内心的平静和感动。要是你也梦想着去，那就赶紧计划起来吧。信任我你一定不会后悔的！
是一场心灵的洗礼，也是一次身体的挑战。无论是自然景观还是人文风情，都值得用心去感受，在这里每一刻都值得珍藏每一步都充满意义。期待我的分享能帮到你，祝你也能在找到属于自身的那份感动！
我想说旅行不在于你去了多少地方，而在于你用心感受了多少。去吧去看看那片圣洁的土地，去感受那份独有的魅力，信任我你一定会爱上那里的！
| 行程天数 | 推荐月份 | 人均花费 |
| 7天 | 5-10月 | 2000元+ |
| 10天 | 5-10月 | 2500元+ |
| 15天 | 5-10月 | 3000元+ |
记住安全第一！玩得开心！
等你来。
愿你的之旅一路顺风，平安归来！