清晨从齐齐哈尔出发前往哈尔滨搭乘航班飞往拉萨。抵达拉萨贡嘎机场后建议先入住酒店休息让身体适应高原环境。拉萨海拔约3650米初到时有可能感到轻微不适，这是正常的高原反应表现。可多喝水，避免剧烈运动并尝试若干简单的瑜伽或深呼吸练习来缓解症状。 下午可以选择前往布达拉宫广场散步，感受拉萨市区的生活气息。齐齐哈尔到五日游路线 以下是推荐的齐齐哈尔到五日游路虾 第一天:齐齐哈尔出发前往海拉尔，行程约800公里。 第二天:海拉尔至阿尔山行程约400公里。 第三天:阿尔山至拉萨，行程约1100公里。 第四天:拉萨市区游览，包含布达拉宫、大昭寺等。 第五天:返回齐齐哈尔，行程约2200公里。