晋城旅行社旅游：我的高原之旅
大家好，我是过来人，去年夏天跟着晋城旅行社去了趟。说真的，这地方，去过一次就忘不了！今天就跟大家唠唠我的经历，希望能给想去的朋友做个参考。
为什么选晋城？
选旅行社的时候，我对比了好几家。最后定了，主要是看中他们几个点：
- 有专门的线路，经验比较足
- 行程安排得挺合理，不是那种赶鸭子的
- 价格透明，没啥隐形消费
我有个朋友去年也去了，但是自己找的本地小团，结果高原反应没处理好，差点出事。所以我这次特别注重专业度，的行程里都有预防高原反应的安排，这点让我很放心。
出发前的准备
出发前一周，的导游就给我们发了个清单，重点强调了几个事项：
- 提前一周开始吃红景天
- 带好防晒霜，紫外线超强
- 准备一些常用，特别是感冒药
- 穿舒适的鞋子，要爬不少山
我特别记得导游说的那句话：“高原不是走马观花的地方，要尊重它。”所以出发前我还特意去了医院做了个检查，确保身体状态ok。
之旅：亮点回顾
我们这次行程是8天7晚，路线安排得挺经典。下面给大家列个表看看我们去了哪些地方：
| 天数 | 地点 | 亮点 |
|---|---|---|
| 第1天 | 拉萨 | 布达拉宫、大昭寺 |
| 第2天 | 拉萨 | 八廓街、罗布林卡 |
| 第3天 | 纳木错 | 高原圣湖风光 |
| 第4天 | 日喀则 | 扎什伦布寺 |
| 第5天 | 珠峰 | 看珠穆朗玛峰日出 |
| 第6-7天 | 林芝 | 南迦巴瓦峰、雅鲁藏布大峡谷 |
| 第8天 | 返回拉萨 | 整理行李，准备返程 |
高原反应：真实经历
说真的，高原反应这东西，真不是盖的。我们团里有位大哥，刚到拉萨那天晚上就有点喘不上气，导游赶紧给他安排了吸氧，还让他多休息。
我自己呢，第二天早上起来有点头痛，但不算严重。导游说这是正常的，只要不剧烈运动，慢慢适应就好了。他们准备的氧气瓶和真的帮了大忙。
不过也有点小插曲，第三天去纳木错的时候，我因为太兴奋，爬坡走得太快，结果直接犯了高原反应，头晕得厉害。导游立马让我坐下休息，给我喝了点葡萄糖水，缓了大概20分钟才好点。这算是我这次旅途中唯一的不完美体验吧，但也是教训，告诉我在高原上真的不能逞强。
住宿和饮食：意外惊喜
出发前我还挺担心住宿问题，毕竟条件有限。但安排的酒店都挺不错，拉萨和日喀则都是三星标准，林芝那边条件更好些。
饮食方面，导游特别照顾我们这些南方人，早餐基本都有粥和馒头，午餐和晚餐也会有炒菜。不过藏族特色菜还是不少，像酥油茶、糌粑这些，一开始吃不惯，但尝尝还挺有意思。
几点小建议
基于我的经验，给想去的朋友几点建议：
- ❶ 出发前一周开始吃红景天，真的有用
- ❷ 拉萨到的那天，别洗澡别剧烈运动，好好休息
- ❸ 晒伤比高原反应还常见，防晒霜一定要勤涂
- ❹ 拍照记得带备用电池，高原低温耗电快
- ❺ 如果有慢性病，咨询是否适合去
值得再去的地方
这次之行，虽然有点高原反应的小插曲，但总体来说还是很满意的。特别是看到珠峰日出的那一刻，感觉所有的辛苦都值了。
的安排确实很专业，导游也很负责，全程没让我们感到不适应。如果大家想找个靠谱的团，我真心推荐晋城。
最后用导游的一句话结尾吧：“的美，在于它的纯净和神秘。去了就知道了，那种震撼，一辈子都忘不了。”
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常宇轩-景区导游
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责任编辑：臧萱-专线导游
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