上饶到雅鲁藏布大峡谷五日游值得去吗？高原秘境打卡攻略，
最近我一个朋友从上饶出发，计划去雅鲁藏布大峡谷玩五天。他说这是他梦寐以求的旅行，但我也在想这真的值得吗？毕竟那么远高原反应、交通不便、天气多变，这些都让人有点犹豫。
1. 五天时间够不够玩雅鲁藏布大峡谷？
许多人觉得五天太短其实要看你怎么安排，走马观花的话肯定不够，但假若重点打卡几个景点，比如南迦巴瓦峰、西游记取景地、峡谷观景台，还是能够的。不过别指望一天能看遍所有风景，会很累。
我觉得五天是刚好够用，但不能贪心，倘若时间紧张提议选轻装版路线别把行程排得太满。
2. 高原反应严重吗？
海拔高空气稀薄，许多人第一次去都会有高原反应。我朋友就说过刚到拉萨那几天头昏脑胀，晚上睡不着吃点药才好点。
所以一定要提早筹备，比如红景天、葡萄糖还有多喝水， 不要剧烈运动慢慢适应环境。
3. 从上饶到要多久？
从上饶到坐飞机最快，大概三四个小时但机票价格贵，而且航班不稳定，假如坐那就得两天一夜路上很折腾。
我朋友选取了飞机+汽车的组合，虽然贵一点但省时间，适合时间紧张的人。不过预算不够的话也是个选择。
4. 的天气怎么样？
天气变化快早上太阳晒得厉害，中午或许下雨晚上又冷得像冬天。我朋友带了厚外套、防晒霜、墨镜，结果还是被冻感冒了。
所以一定要查天气预报，带上防风保暖的衣物，雨季的时候山路有或许泥泞难走记得带防滑鞋。
5. 真的能看到雅鲁藏布大峡谷的全貌吗？
很多人以为能看到整个峡谷，其实不然，大部分地方只能看到一部分，而且天气不好时云雾缭绕，根本看不到啥。
别抱太大期望。假如运气好能看到阳光洒在峡谷上，那种感觉真的很震撼。但别指望每天都能拍出大片。
6. 的饮食习惯要留意什么？
的饭菜偏辣而且蔬菜少，肉多。我朋友起初吃不惯肚子不舒服。后来他学会了多吃青菜、喝酸奶，情况就好多了。
尽量选择干净卫生的餐馆，避免吃生冷食物。若是实在想吃家乡菜可以自带若干零食。
7. 去旅游需要哪些证件？
进务必要有身份证，若是你是外地人还要办证。有些景区没有证进不去，比如珠峰、纳木错。
提早准备好证件别临时抱佛脚。网上可以流程也不复杂但一定要提前。
8. 五天行程怎么安排比较恰当？
我朋友的行程是第一天飞拉萨第二天去大峡谷第三天返回拉萨，第四天逛市区第五天返程，听起来挺紧凑但其实有点赶。
我觉得可以放慢节奏比如多留一天在拉萨，或在峡谷多待一整天别把自身累垮了。
上饶到雅鲁藏布大峡谷五日游，倘若你有充足的时间和预算，而且不怕高原反应那真的值得一去。山河壮丽，风景如画那种感觉只有亲身经历才知道。
不过别抱着太高的期待，做好心理准备享受过程，比什么都关键。
精彩评论
苏文杰-游客
2025-07-23
责任编辑：夏侯文-驴友
VIP课程推荐
APP专享直播
热门推荐
收起
24小时滚动播报最新的资讯和视频，更多粉丝福利扫描二维码关注