如何规划从达州到拉萨的旅行全攻略及注意事项？

达州到拉萨的旅程可说是国内最具挑战性的一条自驾线路之一。从平原到高原从繁华都市到神秘圣地这条路充满了未知与惊喜。一路会穿越四川盆地、横断山脉再到青藏高原跨越几千米的海拔落差仿佛经历了一场时空穿梭。这趟旅行不仅仅是对体力的考验更是对心理和意志的磨练。不过呢只要做好充分准备，带上一颗勇敢的心，这段旅程绝对会让你终生难忘。

一、路线规划

假若你选择自驾游，那么可从达州出发，一路沿着G42沪蓉高速开往成都。这段路虽然不算太长，但风景却很美，还能顺带在成都逗留几天，好好享受当地的美食文化。从成都开始，就正式进入了川藏南线的征途。你可以沿着G5京昆高速一路向西，经过雅安、康定、理塘等地，这些地方各有特色比如康定的草原风光，理塘被称为“世界高城”，海拔非常高所以大家一定要关注高原反应哦。接着穿过巴塘进入境内，最后抵达拉萨。这条线路的好处就是沿途城市多，补给方便而且大部分路段路况还不错。

还有一条路线是从达州出发，先到重庆，然后再经成都走川藏南线到拉萨。相比第一条路犀这条路线多了重庆段，但总体而言还是非常值得一试的。重庆的火锅和夜景也很吸引人，能让你在出发前好好放松一下。

二、沿途风景与留意事项

从达州到拉萨，全程大约2400公里左右，路上会经历各种不同的地形和气候条件。刚开始的时候还在平原地带，越往西走就越接近高原了。一路可能将会看到雪山、湖泊、草原等各种美景，尤其是到了境内，那种纯净的蓝天白云真的会让人心旷神怡。

不过呢，高原反应可是个大疑惑。很多人到了拉萨或其他高海拔地区后都会感到头晕、恶心，甚至呼吸困难。所以出发之前能提前服用若干抗高反的，随身携带氧气瓶也是个不错的选择。 高原地区的昼夜温差特别大，早晚可能非常冷白天又很热，所以一定要带够保暖的衣服。

还有啊，自驾期间一定要控制好每天的行驶距离，建议不要超过400公里，这样既能保证安全又能玩得尽兴。毕竟长途驾驶是很累的，尤其是在那些蜿蜒曲折的山路上。车辆的状态非常要紧出发前一定要检查好车辆的轮胎、刹车、油路等关键部件，保证万无一失。

三、其他交通形式

除了自驾游之外，你也可以考虑坐飞机或。若是时间比较紧的话，可选择早上从达州飞往拉萨贡嘎国际机场，抵达后再去酒店休息适应一下高原气候。而在拉萨稍作休整之后，还可选择乘坐前往林芝，这样能更好地欣赏沿途的壮丽景色。不过呢，票有时候不太好买，需要提前预订才行。

四、结语

从达州到拉萨的旅程既充满挑战又极具吸引力。无论你是喜欢冒险的背包客还是想要放松身心的家庭游客，这条路都能满足你的期待。不过呢，安全永远是第一位的，所以在出发之前一定要做好万全准备，这样才能让这次旅行成为一段美好的回忆。记住，最美的风景往往就在最艰难的路上等着你，祝你们旅途愉快！

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责任编辑：苗逸飞-五年导游