从迁安到鲁朗小镇五日游全攻略

一场穿越山海的旅程，从河北迁安出发，跨越千山万水，最终抵达林芝鲁朗小镇的梦幻之旅。这不仅是一次地理上的跨越，更是一次心灵上的洗礼，让你在雪域高原的纯净中找到内心的宁静。

行程安排

第一天：迁安出发，抵达拉萨

从迁安出发，可以选择乘坐飞机或前往拉萨。飞机大约需要4小时，而则需要36小时以上。抵达拉萨后，建议先适应高原环境，下午可以游览布达拉宫和大昭寺，感受藏传佛教文化的独特魅力。晚上入住市区酒店，好好休息，为接下来的旅程储备体力。

第二天：拉萨至鲁朗小镇

早晨从拉萨出发，乘坐旅游巴士前往林芝，沿途可以欣赏到雅鲁藏布江大峡谷等壮观景色。中午抵达林芝后，继续前往鲁朗小镇，大约需要3-4小时的车程。晚上入住鲁朗小镇的民宿，体验藏式风情。

第三天：鲁朗小镇深度游

今天可以尽情探索鲁朗小镇的美景。早上前往鲁朗林海，这里的原始森林和高山牧场让人仿佛置身瑞士阿尔卑斯山。中午可以品尝地道的石锅鸡，这道菜可是鲁朗的招牌美食哦！下午可以去鲁朗花海散步，感受田园风光的宁静与美丽。

第四天：鲁朗至巴松措

上午离开鲁朗，前往巴松措景区。湖水碧绿如玉，四周群山环抱，景色美不胜收。可以在湖边漫步，感受大自然的神奇魅力。晚上入住巴松措附近的酒店，欣赏星空，绝对是一种难忘的体验。

第五天：巴松措返程

早上从巴松措出发，开始返程。可以选择继续前往拉萨，或者直接返回迁安。如果时间充裕，建议先回到拉萨，再从拉萨乘坐飞机或返回迁安。途中再次欣赏青藏高原的壮丽风光，回味这次难忘的旅程。

行前准备

• 高原反应预防：提前一周开始服用红景天等抗高反，准备一些高原安和氧气瓶，以备不时之需。
• 衣物准备：昼夜温差大，建议携带冲锋衣、羽绒服、保暖内衣等，还要准备帽子、手套和围巾，防晒霜和太阳镜也是必备的。
• 准备：除了抗高反，还要准备感冒药、肠胃药、创可贴等常用。
• 证件准备：身份证、证（如果计划去珠峰等地区），以及一些备用。
• 其他物品：充电宝、相机、保温杯、湿纸巾等，都是旅途中必不可少的。

沿途必看景点

景点名称	特色介绍	推荐游玩时间
雅鲁藏布江大峡谷	世界最深的峡谷，景色壮观，被誉为“自然界最深的伤疤”。	2-3小时
巴松措	湖水碧绿如玉，四周群山环抱，宛如仙境。	半天
鲁朗林海	原始森林和高山牧场，景色如瑞士阿尔卑斯山。	3-4小时
南迦巴瓦峰	中国最美山峰之一，云雾缭绕，神秘莫测。	1小时

费用预算

避坑指南

在鲁朗小镇附近，有一个景点收费30元，进去后会发现一条购物走廊，然后步行一会儿就到了观景台。说实话，景色就是一片“林海”，性价比真的不高，不建议大家去。不过鲁朗小镇本身的美景已经足够让人流连忘返了！

美食推荐

• 石锅鸡：鲁朗小镇的招牌菜，用特殊的石锅烹制，味道鲜美，值得一试。
• 藏式糌粑：藏族传统食物，由青稞面和酥油茶混合而成，口感独特。
• 藏族酥油茶：藏族特色饮品，营养丰富，还能预防高反。

🌄 愿你在鲁朗小镇的旅程中，找到内心的宁静与美好！🌄

【纠错】

【责任编辑:樊逸晨-旅游大巴司机】