嘿，老铁们！最近是不是被的蓝天白云刷屏了？珠峰更是让人心痒痒！别急，从湖州出发，咱这就给你安排得明明白白！这篇攻略绝对接地气，全是咱亲测的干货，保证你看完就懂！
问这个问题的人，我猜你八成是刚被的美景击中！别慌，湖州到的路，说难也不难。最靠谱的是坐飞机。查查航班，一般飞拉萨贡嘎机场。机票嘛，淡季能捡漏，旺季得抢，价格波动大，多看看！
坐？也有！不过湖州没有直达拉萨的。得先坐高铁/动车到上海虹桥，再转乘去拉萨的。这趟叫“天路”，风景绝美，就是时间长，要做好N小时不挪窝的准备。我个人觉得，飞机快，慢但风景好，看你更看重啥了。
不管飞机，去前一定要慢慢来，别一下子从低海拔冲到高海拔，容易高原反应！
这个问题太经典了！那么大，几天够？我的建议是，至少7天起跳！5天？太赶了，根本玩不爽，还容易累。珠峰更别提了，那海拔不是闹着玩的，得给身体适应时间。
我推荐的7-10天行程比较合理：
行程安排一定要劳逸结合，别一天跑好几个高海拔景点，身体会的！
高反！听到这三个字是不是有点慌？ 别怕，高反确实存在，但不是每个人都会严重。主要看你体质和适应速度。
症状就是：头痛、恶心、失眠、喘不上气… 我去的时候有点轻微头痛，晚上睡得不好，但扛过来了。严重的高反需要就医，别硬撑！
怎么预防？
心态也很重要，别过度紧张，越紧张越容易不舒服。放宽心，大部分人都没事的！
值不值？我必须说，值！ 亲眼看到珠峰，那种震撼感，照片和视频真的给不了！尤其是天气好的时候，看到那巨大的山体，感觉自己好渺小，瞬间被大自然的力量折服！
但是！珠峰也有“坑”：
值不值看你追求啥。你要是就想看看世界最高峰，感受下极限体验，那绝对值！你要是追求舒适安逸，那可能要失望了。做好心理和生理准备再去！
行李箱别塞太满，但该带的必须带！听我的：
| 必备品 | 原因 |
| 冲锋衣/羽绒服 | 昼夜温差大，珠峰尤其冷！ |
| 保暖内衣+抓绒衣 | 保暖层，必备！ |
| 帽子+围巾+手套 | 保暖防风，必备！ |
| 防晒霜（SPF50+） | 高原紫外线超凶！ |
| 唇膏（带防晒） | 防干裂，必备！ |
| 太阳镜 | 防雪盲，防强光。 |
| 舒适的运动鞋/登山鞋 | 走路多，必须舒服！ |
| 个人 | 感冒药、肠胃药、止痛药、高原安/红景天（看情况）。 |
| 充电宝 | 珠峰信号差，充电难。 |
| 偏远地方可能没信号，备点。 |
别带太多，高原气候干，简单护肤就行。换洗衣物带2-3套足够。
吃货们看过来！的美食很有特色，但可能不太符合所有人的口味。
拉萨市区选择多，藏餐、川菜、西餐都有。
珠峰就简单多了，条件有限：
去别太挑食，尝试下当地特色，但也要注意饮食卫生，别吃太油腻，肠胃不好的人更要小心。
这个问题问得好！去不便宜，尤其是要去珠峰。预算这块，得看你选择啥样的方式。
我粗略算了一下，人均预算，从湖州出发，7-10天，包含往返大交通、住宿、门票、吃饭、交通、向导司机等，大概1.5万到2.5万人民币比较靠谱。
具体 breakdown：
你可以选择穷游，比如青旅床位，吃当地便宜的食物，那预算能低不少，但体验和舒适度会打折扣。我个人建议，去珠峰还是别太抠门，安全舒适最重要！
去陌生地方，总有那么些坑需要避一避。听我一句劝：
① 关于包车去珠峰：这是最大的坑！一定要找正规、靠谱的司机和车队。别贪便宜找黑车，安全没保障，路上可能被加价、绕路，或者服务态度差。是跟团或者找熟人介绍。
② 关于布达拉宫门票：非常抢手！必须提前很久预约，而且每天限流。别等到拉萨了才想起来，很可能约不到。提前网上查好预约方式。
③ 关于购物：八廓街是购物区，但价格可能虚高。买纪念品、唐卡啥的，一定要多问几家，砍价！别冲动消费。
④ 关于网络和充电：很多地方信号不好，尤其是去珠峰的路上。提前好离线地图和资料。充电宝带足电，珠峰充电可能要收费或者排队。
⑤ 关于尊重当地习俗：是信仰之地，尊重当地的宗教习俗和民族文化很重要。比如进入寺庙要脱帽，顺时针转，不要随意拍照，不要指指点点。
多留个心眼，别轻信陌生人，保持警惕，旅途会更顺利！
好啦，以上就是我从湖州出发去珠峰的一些掏心窝子的分享。希望能帮到计划去的小伙伴们！很美，珠峰很震撼，但前提是你要做好准备。祝你旅途愉快，平安归来！
(ノ∀｀)
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