天水到西藏拉萨三日游费用、路线、攻略及公里数一览

天水到拉萨三日游：一场说走就走的冒险

**嗨，朋友！** 今天想跟大家聊聊我最近的一次旅行——从天水到拉萨的三天旅程。说实话，这次旅行完全是一次冲动型的决定，但结果却让我惊喜万分。这个地方，我从小就听说过，总觉得那里离我特别遥远，而且有点高不可攀的感觉。没想到有一天，我真的站在了拉萨的土地上，那种感觉简直无法形容。其实，去之前我也有点担心，毕竟那里海拔高，担心自己会受不了。但后来想想，人生不就是要去尝试一些新鲜的事物吗？所以我就带着一颗忐忑的心，踏上了这场跨越千里的冒险之旅。

出发前的准备：装备清单

去之前，我做了不少功课。你知道吗？的天气变化特别大，尤其是拉萨这种地方，白天热得像夏天，晚上冷得像冬天。我的行李箱里塞满了各种衣服，**保暖外套**是必不可少的。还有防晒霜和墨镜，的紫外线特别强，没有这些装备的话，脸估计会被晒爆皮。饮食这块我也很注意。刚到高原的时候，我特意克制自己，没有喝酒也没有暴饮暴食。说实话，一开始还挺不适应的，但后来慢慢也就习惯了。还有啊，是个特别注重环保的地方，所以我专门带了一个垃圾袋，承诺不乱丢垃圾。保护这片净土，是我们每个人的责任。

天水到拉萨的交通方式

说到交通，这次我选择了**飞机**，因为时间比较紧，飞机确实快了不少。不过如果你有更多的时间，坐其实也很不错。我听说的硬卧票才四百多块，而且能一路欣赏沿途的风景，感觉特别浪漫。但当时我已经迫不及待要见到拉萨了，所以还是选择了飞机。从天水到拉萨的距离是**2439公里**，听起来挺远的，但实际上坐飞机也就三个小时左右。不过呢，我建议大家如果有机会的话，可以尝试一下**自驾游**，从天水出发，经过兰州、西宁，最后再到拉萨，全程差不多**2455公里**。这条路真的很美，一路上能看到黄土高原和青藏高原的壮丽景色，还会经过拉卜楞寺、桑科草原这些著名景点。不过自驾游的话，耗时会久一点，得开个**35小时左右**，真的考验耐心。

交通方式对比表

交通方式	耗时	费用	适合人群
飞机	3小时	800-1500元	追求效率的人
	25小时	400元左右	想省钱又喜欢风景的人
自驾	35小时	油费+过路费	喜欢自由探索的玩家

拉萨三天游行程分享

**Day 1：拉萨市区游** 到了拉萨的第一天，我直接去了**布达拉宫**和**大昭寺**。这两个地方真的太震撼了，尤其是布达拉宫，站在它面前的时候，感觉自己特别渺小。大昭寺里面香火很旺，到处都是虔诚的信徒，看着他们磕长头的样子，内心特别触动。晚上我还去了**八廓街**，那里是拉萨最有生活气息的地方。各种手工艺品、藏族服饰琳琅满目，还有一些地道的藏式小吃，比如糌粑、酥油茶之类的。味道有点怪，但还挺有趣的。 **Day 2：拉萨→雅鲁藏布大峡谷** 第二天我选择了一条稍微远一点的路线，去了**雅鲁藏布大峡谷**。一路上的风景真的没话说，蓝天白云、雪山草地，简直就是人间仙境。到了景区之后，我还尝了一下藏式美食，比如牦牛肉干、藏面之类的东西，味道还挺特别的。 **Day 3：拉萨→纳木错湖** 最后一天，我去了**纳木错湖**，这是三大圣湖之一。站在湖边，看着一望无际的湖水，感觉整个人都安静了下来。湖水的颜色随着阳光的变化而变化，有时候蓝得像宝石，有时候又绿得像翡翠，特别漂亮。

费用总结

整个三天的行程下来，我觉得花销还可以接受。机票大概花了我**1200元**左右，拉萨的住宿每晚大概**300元**，吃饭的话每天大概**100元**。人均花费控制在**3000元以内**，还是挺划算的。

小结

其实吧，去旅行真的是一次心灵上的洗礼。虽然路上可能会遇到一些小麻烦，比如高原反应什么的，但只要心态放轻松，慢慢适应就好了。的风景真的是独一无二的，那些雪山、湖泊、草原，每一处都让人流连忘返。我想说的是，人生嘛，总要有一些冒险精神。如果你也对感兴趣的话，不妨抽空去看看。相信我，你一定会爱上这个地方的！

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精彩评论

西北浩-背包客 2025-05-24

之一天:从天水出发乘坐飞机或抵达拉萨，安排入住酒店后，可以游览布达拉宫和大昭寺，感受浓厚的历史文化和宗教氛围。第二天:前往雅鲁藏布大峡谷沿途欣赏壮丽的高原风光参观南迦巴瓦峰，体验大自然的鬼斧神工并在景区内品尝地道的藏式美食。第三天:返回拉萨，游览纳木错湖。

夏侯丽-背包客 2025-05-24

天水至卡定沟精品三日游:一场心灵与自然的邂逅当人们提及心中便不由自主地浮现出那片纯净的土地、圣洁的雪山和深邃的湖泊。不仅是藏传佛教的圣地也是地球上最后一片净土之一。从天水出发前往卡定沟是一次对身心的洗礼，更是一场视觉与心灵的盛宴。整体下来，人均花费控制在￥3000以内，非常划算！线路推荐：3天自由行路线说明 Day1：拉萨市区游（布达拉宫+大昭寺+八廓街）Day2：拉萨→林芝（米拉山口+桃花沟+尼洋河）Day3：拉萨→羊湖→返回这条线路适合第一次来的朋友，节奏适中，风景多样，既能感受人文也能领略自然。

乡村旅游博主 2025-05-24

怎样去规划从天水出发到珠峰的三日游行程及必备攻略？这片神秘的高原之地总是让人心生向往。想象一下站在珠峰仰望那巍峨的珠穆朗玛峰是不是觉得心潮澎湃？就让我这个“过来人”来给你规划一次从天水出发到珠峰的三日游行程并提供若干必备攻略。青藏公路从起点向正西方向出发，沿青藏公路行驶130米，调头进入青藏公路沿青藏公路行驶430米，直行进入金珠西路沿金珠西路行驶5公里，直行进入金珠中路沿金珠中路行驶3公里，直行进入金珠东路沿金珠东路行驶0公里，左转行驶30米。

【纠错】【责任编辑:黄志远-背包客】

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