过来人视角：怎样去规避拉萨至林芝旅行中的常见痛点打造完美旅程

嘿朋友！听说你打算去拉萨到林芝这一路玩一圈？我之前也走过这条线那感觉啊真是又美得让人心醉又麻烦得让人头大。所以今天我就来给你分享下我的经验帮你避开那些“坑”让你的旅途少点折腾多点开心。

先说说高反吧这是每个去高原的人都绕不开的话题。记得我第一次去拉萨的时候一下飞机就觉得胸口闷得慌脑袋嗡嗡响简直像喝了二两白酒一样晕乎乎的。后来我总结出几个小窍门：第一，别一上来就拼命爬山或剧烈运动，啥事都悠着点干；第二，带点抗高反的药像红景天之类的，提前几天就开始吃。不过呢，这药也不是万能的，关键还是心态放轻松，别老觉得本人会不行。我有个朋友到了拉萨就特别紧张，结果越紧张高反越严重，最后只能躺酒店休息了三天才缓过来。所以啊别太把自身当回事儿，慢慢适应就好。

还有就是吃饭的疑惑。在拉萨和林芝，你有可能遇到各种“藏式火锅”“牦牛肉饭”，看起来挺诱人，但味道嘛……说实话，有些人可能真吃不惯。我记得有一次咱们在林芝吃了一家藏餐馆，那肉虽然新鲜，但调料偏重，吃完后我感觉本人舌头都麻掉了。所以建议你带点方便食品，比如压缩饼干、坚果之类的，万一实在吃不惯还能垫垫肚子。 若是你对饮食有需求，提前查好路线上的餐厅，像八一镇那边其实有不少川菜馆子，口味相对更熟悉部分。

再而言说交通。从拉萨到林芝的路上风景确实美得不像话，尤其是米拉山口那一段，简直是摄影师的天堂。但难题是，这条路弯道太多，车速还不能太快，坐在车上很容易晕车。我当时就吐得稀里哗啦的，整个人都不好了。后来我吸取教训，在车上准备了生姜片和晕车药，果然效果不错。还有就是时间安排，很多人以为这段路短，随便开个三四小时就能到，但实际上堵车、修路的情况经常发生，所以建议你留足时间，别赶得太紧。就像我那次，原本计划当天赶到波密，结果路上遇到塌方封路，硬是折腾到半夜才找到地方住累得够呛。

住宿也是个需要考虑的事儿。拉萨这边的酒店选择很多从青旅到五星级酒店都有，但林芝那边就稍微有限了。我记得当时咱们在鲁朗镇订了一家民宿，环境还不错，但设施有点老旧，晚上洗澡水温还不稳定。后来听当地人推荐，才知道附近还有几家的精品酒店性价比更高。所以出发前一定要做好功课，多看看网上的评价，别盲目选择。而且啊，高原地区的酒店普遍价格偏脯旺季的时候更是翻倍涨，假如预算有限的话，可考虑拼房或是说住在条件稍差的地方，反正睡一觉起来就忘光了。

还有一个容易被忽略的小细节——防晒。高原紫外线强得很，晒伤了可不好受。我那次因为没带防晒霜，脸被晒得通红，回家后脱了好几层皮，惨得不行。后来我专门买了高倍数的防晒霜还戴了遮阳帽和墨镜，这才勉强应付过去。所以出门前一定要准备好这些装备，保护好本人，不然晒黑了回家连对象都没得找。

最后再聊聊安全难题。虽然拉萨到林芝的公路总体还算安全，但毕竟地处偏远，有时候手机信号不好，出了状况联系不上家人朋友。我当时就在林芝市区附近迷过路，手机没信号，心里那个慌啊！所以建议你结伴而行，至少两个人一起赚互相有个照应。 随身带个充电宝，保证手机一直有电，这样遇到紧急情况也能及时求助。

拉萨到林芝的旅程虽然有挑战，但也绝对值得。只要提前做好准备，留意细节，就能把那些“痛点”变成“亮点”。期望我的这些经验对你有用祝你这次旅行顺顺利利，玩得开心！

【纠错】

【责任编辑:申梦洁-导游】