适应高原环境:抵达拉萨后，第一天尽量保持轻松，让身体逐渐适应高原环境。 参观布达拉宫:在适应高原环境的同时不妨前往布达拉宫，感受其悠久的历史文化。 布达拉宫深度游攻略 布达拉宫简介:布达拉宫位于拉萨市区西北部，是一座雄伟的宫殿建筑，是政教合一的象征，也是佛教的圣地。