嘿，兄弟姐妹们！今天不聊别的，就跟你唠唠我从南昌出发，一路折腾到羊卓雍措的那点事儿。这趟旅程绝对让你大呼“值了”！
其实我当时纠结了好久，最后选了。为啥？因为穷呗！不过说实话，上看着窗外风景慢慢变化，从江南水乡到川西高原，这种感觉真的挺奇妙的。
💡 小提示：上记得带点零食和保温杯，高原地区水烧不开，有热水喝很幸福。
抵达拉萨后，第一件事就是放慢脚步。别急着跑景点，先在酒店躺平。
我带了抗高原反应的药，但真没吃上。因为我在拉萨就喝了点酥油茶，居然没事儿！可能是我年轻吧（bushi）。
晚上别洗澡！真的别洗！我室友不听劝，第二天就上吐下泻，直接躺平。
不过说实话，现在进藏条件好了很多，只要不剧烈运动，大部分人都能适应。我就是那种“高原脸”——脸红得像猴屁股，但没啥大碍。
| 景点 | 特色 | 建议游玩时间 |
|---|---|---|
| 布达拉宫 | 红白相间的宫殿，拍照贼好看 | 2-3小时 |
| 大昭寺 | 转经筒超治愈 | 1-2小时 |
| 八廓街 | 买点小玩意儿 | 2小时 |
在八廓街的时候，我被一个老奶奶拉着给我，“你命里缺水啊，要去看湖”。当时我还觉得这老奶奶挺会营销，结果后来真的被她说中了！
从拉萨出发，沿着G318国道一路向西，大概3个多小时就到羊湖了。海拔4441米，记得带氧气瓶，虽然我基本没用上。
到羊湖观景台的时候，我直接傻了。那湖水蓝得不像话，群山环绕，还有牛羊点缀其中。朋友圈发九宫格都选不过来！
不过说实话，羊湖最美的不是风景本身，而是那种远离尘嚣的感觉。在高原上，你会突然觉得很多烦恼都烟消云散了。我当时站在湖边，看着远处的雪山，突然就想：“啥破事儿不能等回来再说？”
⚠️ 注意：进藏前3天开始吃红景天，虽然不知道有没有用，但心理安慰总得有吧！
其实我一开始也是抱着“打卡”的心态去的，但真的到了羊湖，那种震撼感是视频里完全感受不到的。湖水在阳光下会折射出不同的颜色，从深蓝到浅绿，美得让人窒息。
而且，在高原会特别能体会到“活着”的感觉。呼吸每一次都那么用力，但也很满足。我站在羊湖边，突然就觉得那些工作上的烦心事、生活中的小确丧，在这么大的自然面前，都显得好渺小。
所以啊，兄弟们，姐妹们，
别犹豫了，赶紧约上朋友去！
相信我，去了就后悔没早去！
根据我的经验，5月-10月是时间。5月正好是春夏之交，草原开始变绿，羊湖也是一年中最清澈的时候。不过要注意8-9月是雨季，可能会影响行程。
看完这篇攻略，你是不是也心动了？评论区告诉我：
🌍 愿你在，遇见最真实的自己 🌍
轩辕博-背包客
2025-06-17Copyright ? 2000 - 2028 All Rights Reserved.
