最近看到一个新闻，说是一群赣州的老铁组团去了鲁朗小镇旅游，说是要“逃离内卷”。说实话，我看着都替他们捏把汗。现在这年头，谁不焦虑啊？房价、工作、孩子教育，哪样不是压得人喘不过气？有人觉得换个环境就能解决问题，结果往往是“治标不治本”。这不，这帮哥们儿花了几万块钱，大老远跑去高原，回来后该焦虑的还是焦虑，该卷的还得继续卷。这事儿让我琢磨，旅游真能解决内卷焦虑吗？还是说这只是我们逃避现实的一种方式？
旅游确实能暂时忘掉烦恼，但解决不了根本问题。就像吃止痛药，只能缓解一时，病根还在。
咱们得先搞明白啥叫内卷。现在这社会，资源就那么多，但想争的人越来越多。就像一个班50个人，只有10个名额能进好大学，那剩下的40个就得拼命卷。工作也一样，公司就那么多晋升机会，大家就得加班加点，卷得死去活来。这玩意儿不是旅游能解决的，得靠社会结构改革，但那玩意儿又轮不到咱们操心。所以啊，内卷的本质就是僧多粥少，不是你换个地方就能解决的。
旅游确实能让人放松，但就像吃糖一样，爽的是当下，没啥长期效果。我以前也试过，每次旅游回来都感觉自己超牛，能搞定一切，结果几天后又变回原样。为啥？因为旅游改变的是你的心情，不是你的处境。你回去该面对的房贷、工作、孩子教育，一样都不少。所以啊，旅游顶多算是精神按摩，按完还得继续干活。
这地方确实不一样，空气稀薄，景色壮丽，人容易产生“我来了这么个神圣地方”的错觉。但说实话，缺氧带来的不适感也很真实。我有个朋友去过，回来跟我说：“那地方确实美，但缺氧的时候真想回家。”而且的消费也不低，吃住行都要花钱，普通工薪族去一趟得省吃俭用好几个月。所以啊，旅游是种奢侈体验，不是人人都能负担的。
大型旅游团现在越来越火，说是省心，实际上体验感一般。我以前跟团去过一次，导游催着走，景点走马观花，吃饭凑合，晚上累得要死。更别提这种地方，团里人多了，照顾不过来，高反了也没人特别管。而且这种团往往行程紧张，根本没时间静下心来感受当地文化。所以啊，大型旅游团更像赶场子，不是深度体验。
说实话，谁不想逃避现实啊？但现实是，你逃得了初一逃不了十五。我认识一个哥们儿，每次遇到烦心事就旅游，结果钱花了不少，问题照样存在。而且每次回来还得面对堆积如山的工作和债务。所以啊，逃避只能暂时自己，问题不会消失。
这可能是最扎心的一点。旅游时感觉自己超自由，回程后才发现现实照旧。我有个同事去年去，回来后天天念叨“那里的人多好，生活多简单”，结果工作照样加班，房贷照样还。这种落差感特别打击人，甚至让人产生“是不是白去了”的想法。所以啊，旅游的滤镜摘掉后，现实依然残酷。
说到底，解决焦虑还得靠实际行动。旅游只是暂时的逃避，不是长久之计。真正能缓解焦虑的方法有：
这些方法虽然不浪漫，但确实有效。我认识一个姐姐，就是通过每天坚持锻炼和记账，慢慢缓解了焦虑。所以啊，解决焦虑不是靠一场说走就走的旅行，而是靠日积月累的改变。
| 旅游能解决的问题 | 旅游不能解决的问题 |
|---|---|
| 暂时放松心情 | 房贷问题 |
| 获得新鲜体验 | 工作压力 |
| 增加谈资 | 孩子教育问题 |
| 拍照发朋友圈 | 社会竞争压力 |
所以啊，赣州那帮哥们儿去旅游，确实能让他们暂时忘掉烦恼，但回来后该面对的还得面对。旅游就像止痛药，能缓解一时，但病根还在。真正想解决焦虑，还得从实际出发，一步步改变。旅游也不是完全没用，偶尔换个环境确实能让人重新获得动力。关键是要有正确的预期，别指望一场旅行就能改变人生。毕竟，生活这玩意儿，还得一步步走。
内卷不是旅游能解决的，但旅游可以成为解决问题的开始。关键是要有正确的态度和行动。
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