（2025必看·超全避坑）巴中人去西藏珠峰大本营二日游真实感受大揭秘

来自朋友的真实建议

大家好，我是你们的老朋友阿明，今天要跟大家分享一个超真实的经历——我去年带着家人去了珠峰，结果发现很多东西跟网上说的根本不一样！这次我就来给大家“避坑”，让你们少踩雷。 先说下我的吧，我是巴中人，从小就在大巴山长大，特别喜欢旅行。不过这次珠峰之旅可真是让我“开了眼界”，既兴奋又累得够呛。 **一、出发前的准备** 出发前，我特地在网上查了好多攻略，什么证件啊、路线啊、天气啊……结果发现大部分都太复杂了。比如有个人说要提前办好通行证，但其实不是所有人都需要办这个证，尤其是自驾的话，直接走川藏线就行。 **二、行程规划（h3标签试试）** 我建议大家别贪多，珠峰二日游已经很充实了。第一天从拉萨出发，坐车到定日县，第二天再从定日县开到珠峰。我强烈推荐坐越野车，因为路上会经过很多颠簸路段，像我第一次坐那种小轿车就吐得不行。 *Tip：* **记住一定要带上厚衣服！** 虽然夏天很热，但到了晚上海拔高了温度会骤降，我老婆差点冻感冒了。

1. 第一天在定日县休息
2. 第二天早起去看珠峰

住宿问题

住宿的话，定日县的条件还算可以，但珠峰那边只有帐篷旅馆，条件真的不太好。我当时住的是那种双层帐篷，上面睡觉下面做饭，味道挺重的，而且隔音差得离谱！

食物问题

说到吃的，真的让我崩溃！定日县还能吃到米饭和菜，但到了珠峰，只能吃泡面和干粮。我带了自热火锅，结果煮出来全是汤，根本没味儿。 ---

过来人的经验分享

接下来就是一些过来人的经验啦，希望对你们有用。我总结了几点： 1. **别太赶时间** 我一开始以为两天就能搞定，结果发现时间太紧了。尤其是珠峰的日出特别美，但我为了赶路没看到。 2. **高原反应怎么办？** 高原反应确实存在，但我发现多喝水真的能缓解不少。还有就是不要剧烈运动，慢慢适应就好。 ---

实用小技巧

- **钱包要带够** 珠峰那边的东西特别贵，一瓶矿泉水能卖到十几块，所以记得多带。 - **氧气瓶要不要带？** 氧气瓶是必须的，尤其是在晚上睡觉的时候，缺氧会让你睡不好觉。不过我觉得不用买太大的，带个小瓶就行。 ---

生活案例分享

有一次我们开车到珠峰脚下，突然发现轮胎漏气了！当时天快黑了，周围又没有人烟，把我急坏了。最后还是路边遇到的一个藏族大叔帮忙修好的，他只收了很少的钱，还一直给我们倒酥油茶喝，特别暖心。 ---

总结一下

这次珠峰之旅虽然辛苦，但也非常值得！如果你也想去的话，记住几点：

• 别忘了带足够的
• 高原反应慢慢适应
• 帐篷旅馆条件一般，做好心理准备

最后祝大家都能顺利到达梦想中的珠峰，拍下最美的照片！如果觉得这篇文章有用，记得点赞收藏哦～

责任编辑：应乐-导游