最近我一个朋友从株洲跑到拉萨玩，结果被当地的小吃坑得不轻。他本来想尝点特色，结果吃了个大亏，钱包和胃都遭了殃。这事儿让我想起好多人都有类似经历，所以今天就来聊聊株洲去拉萨旅游的小吃那些事。
很多人一到拉萨就冲着路边摊去，觉得便宜又好吃。但其实有些小摊卫生条件差，食材也不新鲜。我之前看到新闻说有人因为吃了路边摊拉肚子住院，吓得我都不敢乱吃了。
我建议大家还是选正规餐馆，虽然贵点，但吃得放心。而且现在网上也有不少评价，可以先看看再决定。
记得有一次我跟团去，导游还提醒我们别乱吃，说是“容易出事”。这话听着有点吓人，但也挺实在的。
在拉萨，几乎每家店都有甜茶，很多人以为这是藏族人每天喝的。但其实甜茶是外来品，是印度传过来的，后来才慢慢被藏族人接受。
甜茶味道偏甜，刚开始喝可能不太习惯，但喝多了就会爱上。不过别指望它能解渴，喝完反而更渴。
我第一次喝的时候，差点没忍住吐出来，后来才知道这是“文化冲击”。
青稞面是藏族人主食之一，但很多人第一次吃会觉得难以下咽。口感粗糙，味道也和我们平时吃的面粉不一样。
其实青稞面营养很高，富含膳食纤维，对身体好。但如果你口味重，可能会觉得太淡。
我朋友有一次在藏民家里吃饭，被劝着多吃点，结果吃完后一直打嗝，笑死我了。
藏香猪是的特产，肉质细嫩，据说香味独特。但实际吃起来，有些人觉得一般，甚至有点腥。
我第一次吃的时候，还以为是猪饲料味，后来才知道是品种问题。不过 还是值得一试。
有人说藏香猪是“高原上的黑金”，但我感觉更像是“高原上的土味”。
很多人去前都会买红景天，听说能抗高反。但其实红景天的效果因人而异，不是所有人都管用。
我有个朋友喝了半年红景天，结果还是高反严重，最后只能靠吸氧。所以说，别迷信保健品。
红景天就像“心理安慰剂”，你信它，它就有用；你不信，它就没用。
酥油茶是藏族人日常喝的，但它的脂肪含量很高，不适合所有人。特别是怕胖或者血脂高的人，要小心。
我喝了一次，感觉油腻得不行，第二天就胃不舒服。后来才知道，酥油茶其实是“高热量食物”。
如果你想尝试，建议少量饮用，别一次喝太多。
藏式甜点比如“糌粑”、“奶渣”之类的，味道和我们常见的甜点差别很大。有些人觉得特别好吃，有些人却觉得奇怪。
我第一次吃糌粑，感觉像在吃面团，没有甜味，也没有香味。后来才知道，它是用青稞粉做的。
如果你是甜食爱好者，可能不太会喜欢。但如果你喜欢尝试新东西，可以试试。
很多地方可能不支持移动支付，尤其是偏远地区。所以建议大家带上一些。
我朋友有一次在牧区，手机没信号，银行卡也刷不了，差点饿肚子。后来还是靠随身带的买了点吃的。
现在虽然移动支付普及了，但别完全依赖，以防万一。
去旅游，小吃是不能错过的体验，但也要注意安全和选择。别光图便宜，别光图新鲜，多了解一点，少踩点坑。
希望这篇小吃避坑指南能帮到你们，祝大家旅途愉快，吃得好，睡得香，不踩雷！
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