盐城到卡定沟，跨越3000公里的旅程，带你探寻最后的香格里拉。这里不仅有壮丽的自然风光，还有独特的藏族文化。卡定沟的瀑布、石壁、经幡，每一处都让人心旷神怡。不过这么长的路，你真的准备好了吗？
你是不是以为卡定沟就是简单的爬山？其实，这里海拔近4000米，氧气稀薄，很多游客上来就头晕。记得我上次去，一个朋友刚到就开始喘，最后只能返回。**高反**真不是开玩笑的，你一定要重视！
盐城到拉萨，飞机快但贵，慢但便宜。比如，飞机票价约2500元，12小时到；硬卧1500元，36小时。不过沿途风景绝美，比如唐古拉山口。我个人觉得，**性价比**和**体验**怎么选，看你自己的钱包和时间啦！
拉萨住宿选择多，青旅床位80元起，酒店300元起。不过青旅可能遇到各种人，酒店安静舒适。我那次住青旅，半夜被隔壁吵醒，简直要命！**个人建议**，预算足的话，酒店更值得。毕竟，旅途累了，好睡眠很重要。
"老板，还有床位吗？" "只剩一个，要不要？" 我当时心里咯噔一下，只能硬着头皮住下了。
门票120元，早上8点开园，下午5点关门。不过4-10月是时间，天气好，景色美。去年11月我去，结果下雪，路滑得不行。**数据**显示，旺季游客量是淡季的5倍，所以提前订票很关键！
| 门票 | 120元 |
| 开放时间 | 8:00-17:00 |
卡定沟分上、中、下三段，全程约5公里。建议穿防滑鞋，带登山杖。其实，中段最精华，有瀑布和经幡。不过下段路窄人多，容易堵。**个人感受**，早上去人少，体验更好。记得我中午去，差点被人群挤散。
很多人问，卡定沟一日游累不累？其实，盐城到拉萨都要40小时，一天玩卡定沟确实赶。不过如果你体力好，早起出发，中午到卡定沟，下午回拉萨，还是可能的。**数据**显示，只有30%的游客能坚持全程。量力而行吧！
说实话，盐城到卡定沟一日游，性价比不高。但如果你热爱冒险，体验过一次，会觉得超值。比如，我站在瀑布前，风拂过脸颊，那一刻，所有疲惫都值了！你真的想好了吗？
记住：旅行是自己的，开心最重要！
西北志-背包客
2025-06-17
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