精彩评论



最近我听说一个朋友从芜湖出发,计划自驾去大昭寺旅游,结果在路上遇到了高原反应,差点没缓过来,这让我觉得虽然大昭寺是许多人心中的圣地,但真的要去得提早做好功课,不然真的会“emo”到质疑人生,下面我就给大家总结若干相关知识,期望能帮到有同样想法的朋友。
高原反应是去最常见的难题,许多人一上来就高反头晕恶心,走路都飘。其实这主要是因为海拔太高,氧气稀薄致使的。出发前一周着手吃红景天,或是到了之后多休息少活动,都能缓解。别急着爬山慢慢适应身体会感谢你的。
体检不是务必的但提议做,特别是有心脏病、高血压的朋友,去之前查一下血氧和心肺功能。会告诉你能不能去,或需要带什么药,别觉得麻烦身体是革命的本钱别拿命开玩笑。
红景天确实有点用但别指望它能包治百病。它主要是帮助身体适应高原环境,强化抗缺氧技能。不过效果因人而异有些人吃了许多照样高反。红景天能够吃但别迷信它还是要靠慢慢适应。
刚到别洗澡。真的许多人不听劝结果高反加剧。因为洗澡会让身体受凉,加剧缺氧反应。至少等三天适应了再说,倘使实在不适用湿毛巾擦擦就好别洗大澡。
防晒霜一定要带。
紫外线超强别以为阴天就没事。我朋友去了没带防晒霜,回来脸黑得像碳还晒脱皮了。高倍数的防晒霜、太阳镜、帽子,一样都不能少,不然你会后悔的。
去大昭寺需要预约吗?
现在大昭寺需要提早预约,特别是旺季。你能够通过公众号或是电话预约,早点预约不然到了拉萨或许没票,白跑一趟,而且预约了还能避开人流高峰,参观更方便。
除了红景天高原安、葡萄糖、感冒药、止痛药都要带。特别是感冒药感冒在高原特别危险简单引发肺水肿。 肠胃药也要备着高原气候干简单上火拉肚子。
怎样选取交通形式?
自驾、、飞机都能够。自驾最自由但路途长高反风险大,慢慢爬升适应时间充裕但时间长。飞机最快但刚落地高反最明显,依据本身的身体和预算选取,别为了省钱选错形式。
留意事项 | 提议 |
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高反 | 慢慢来别急 |
防晒 | 务必涂。 |
预约 | 提前搞定 |
芜湖到大昭寺安全第一,享受第二!
编辑:西藏旅游-合作伙伴
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