最近我跟几个朋友一起从**潮州**出发去**珠峰**，本来是想体验一下“世界屋脊”的壮丽风光，结果一路上各种**坑**，差点没把我们整崩溃。现在回头看看，其实很多问题都是可以提前避免的。这篇文章就来聊聊我们踩过的雷，还有那些**血泪经验**。
说实话，这趟旅行一开始是挺兴奋的，但越往后越觉得**心累**。尤其是看到网上那些“说走就走”的自由行攻略，感觉好像很简单，但真正做起来才发现，**现实和想象差距太大**。
我们选的是飞机++包车，虽然**便宜点**，但**折腾得不行**。后来才知道，其实可以直接坐飞机到**日喀则**，然后转车去珠峰，省了不少时间。
很多人以为坐更省钱，但其实**时间成本太高**，而且路上太无聊。建议大家**提前查好航班和班次**，别被“便宜”忽悠了。
如果预算够，直接飞到日喀则，再找当地司机，**省时又省力**。
我们去了，但**人多得像菜市场**，而且**空气稀薄**，走路都喘。后来才知道，其实**不是所有人都适合去**，特别是有高原反应的人。
如果你身体不好，或者第一次去高原，**建议先在拉萨适应几天**，别一上来就冲珠峰。
珠峰**门票贵得很**，而且**天气变化快**，一定要带好装备。
我们参加了一个“自由团”，结果发现**坑多得像山**。导游不专业，行程安排乱七八糟，还**偷偷加购物点**。
网上很多“自由团”其实是**变相购物游**，大家要擦亮眼。建议选择**正规旅行社**，别被“低价”骗了。
自由团不是不能参加，但**一定要提前查口碑**，别图便宜吃大亏。
我们刚到拉萨就开始**头晕、恶心、呼吸困难**，根本没常玩。后来才知道，**高反不是开玩笑的**。
建议提前吃**红景天**，或者买点**氧气瓶**，别硬撑。实在不行，**及时下撤**比硬扛强。
高反严重的话，**千万别逞强**，生命最重要。
我们为了拍一张“美照”，在风里站了好久，结果**吹得脸都僵了**，照片也没那么好看。
拍照确实重要，但**别为了拍几张照把自己搞垮了**。找个舒服的地方，拍得自然一点也挺好。
有时候，**不拍照反而更放松**，还能好好享受风景。
我们在路上吃了几次饭，**味道一般**，而且**价格贵**。高原地区食材少，**能吃到热乎的就不错了**。
建议自己带点零食，比如**巧克力、棒**，关键时刻能救命。
吃饭别太讲究，**吃饱就行**，别因为一顿饭影响整个行程。
晚上睡觉的时候，**冷得像在北极**，我们穿了三层才勉强睡着。后来才知道，**高原夜晚温差大**，一定要带厚衣服。
建议带**羽绒服、保暖内衣**，别怕麻烦，**保暖是第一位**。
别以为白天热，晚上就暖和，**高原的夜晚真的冷得离谱**。
我们这次花了**两万多**，但有些地方花得**不值当**。比如一些景区门票、住宿费，其实**没必要全买**。
建议提前做好预算，**控制开支**，别一上路就大手大脚。
钱不是万能的，但**没有钱真不行**，合理规划很重要。
这次旅行虽然有点“惨”，但也算**涨了见识**。希望这篇攻略能帮到你们，别再像我们一样踩坑了！
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