嘿老铁们，想从玉溪出发三天玩转林芝？别急这篇实测指南给你整得明理解白，省钱攻略直接安排上2025年去还用得着它。
玉溪到林芝高铁+飞机最香，先坐高铁到昆明再转飞机直飞林芝时间短还省事，或硬座到成都再飞林芝便宜但累得够呛，个人觉得时间宝贵就选飞机穷游就硬座，主打一个体验生活。
* 高铁到昆明约2小时票价¥100左右， * 昆明飞林芝约2小时机票¥800-1500不等提早抢特价票。
第一天八一镇适应海拔逛逛八一镇街景吃点藏餐，晚上住酒店休息，第二天雅鲁藏布大峡谷+南迦巴瓦峰，震撼！第三天巴松措+工布江达湖光山色返程或继续玩，记住林芝海拔不算高但也要慢慢来，别逞能！
八一镇选取多青旅、客栈、酒店都有。青旅床位¥50-80适合穷游；客栈¥100-200有特色；酒店¥300+，干净舒服。个人提议第一天住青旅适应，后面两天提升客栈体验感拉满！
| 住宿类型 | 价格范围 | 适合人群 |
| 青旅 | ¥50-80 | 穷游党、背包客 |
| 客栈 | ¥100-200 | 情侣、小团体 |
| 酒店 | ¥300+ | 追求舒适、家庭游 |
藏餐其实不贵牦牛肉火锅、糌粑、青稞酒，特色又实惠。当地小馆子人均¥30-50比外面贵不了多少。别去景区大店简单被宰。个人最爱牦牛肉火锅暖胃又好吃¥80搞定一锅！
林芝平均海拔3000米左右，不算高但高反因人而异。个人提议备点红景天、高原安，以防万一， 防晒霜、润唇膏、肠胃药也要带，高原紫外线强气候干燥，别大意！
* 红景天：提早一周着手吃预防高反。 * 高原安进藏后吃缓解不适。 * 防晒霜：SPF50+，高原紫外线猛！
三天时间有点赶但安排恰当不累。第一天适应第二天看大峡谷第三天轻松点。个人提议第二天早点出发避免人多，晚上早点休息。别一天走太远高原走路也要悠着点！
小贴士林芝氧气充足但走路别太快慢慢来，不然简单喘！
林芝风景绝了！大峡谷、雪山、湖泊随便拍都好看。手机直出就行蓝天白云雪山绝美！个人推荐去巴松措拍倒影去南迦巴瓦峰拍日出，手机也能拍大片。
2025年林芝应会更方便或许有新景点开放，交通也更完善。个人猜测机票会更多高铁或许延伸到林芝，到时候去就更方便了！早做筹备别等到最后抢不到票！
最后玉溪去林芝高铁+飞机最省事，三天玩遍经典景点住宿吃饭有选取，高反预防要到位拍照手机直出也好看！2025年约上小伙伴一起去林芝浪吧！🚀
