从漳州到西藏布达拉宫要多久？3天2夜怎么玩才不累？（攻略避坑）

从漳州到布达拉宫要多久？3天2夜怎么玩才不累？（攻略避坑）

你有没有想过从漳州出发，坐车去布达拉宫真的只需要3天2夜？别被那些“3天走完”的话骗了，其实路上的辛苦远超你的想象，许多人以为轻松打卡结果累得像条狗，今天就来聊聊到底该怎么安排才能既看到风景，又不把本身搞垮。

你是不是也这样？刷着朋友圈别人3天游，本身却在纠结到底是坐飞机还是？是跟团还是自由行？3天2夜真的能玩得动吗？其实啊我之前就是这么想的，结果一上路就傻眼了。

1. 交通选取别被“快”字骗了

漳州到拉萨最短也要50小时别信什么“高铁直达”，那只是传说，有人问“那坐飞机呢？”其实飞机也没快多少落地还要转车，而且航班不稳定旺季还简单延误，真不是开玩笑。

我之前就因为贪图方便，选了飞机+大巴结果在机场等了4个小时，下车直接瘫倒，所以提议你先坐到成都或重庆，再转飞拉萨，虽然时间长点但至少不会太累。

2. 时间安排别把行程压得太满

3天2夜最多只能玩拉萨市区和周边，别想着去纳木错、珠峰这些地方，除非你有7天以上，有人问我“那布达拉宫还能不能去？”当然能但别指望一天之内看完所有景点，

我之前就犯了这个错误，早上8点爬起来晚上10点还在排队，布达拉宫门票提早买别临时抱佛脚。 别忘了预约参观时间，否则排长队真的很崩溃。

3. 住宿选取别为了便宜睡地铺

拉萨的住宿价格旺季比平时贵一倍都不止。有人为了省钱住青旅结果半夜被吵醒第二天没精神玩。我有个朋友睡在青年旅舍，凌晨3点被闹钟吵醒直接舍弃游玩。

提议你：提前预订酒店选个安静、交通方便的地方。哪怕多花点钱也比浪费时间强。毕竟休息好了才能好好看风景。

4. 饮食留意：别让胃拖后腿

的饮食不是所有人都能适应。有人吃不惯青稞面、酥油茶，结果肠胃不舒服连走路都困难，我之前就因为吃了太多藏餐，肚子疼了一整天，

提议你：带点肠胃药别乱吃街边小吃。能够试试当地特色但别贪多。记得喝热水别喝凉水，不然第二天或许就起不来了。

5. 穿衣搭配：别穿错衣服吃大亏

早晚温差大白天阳光明媚晚上冷得像冬天。有人穿着短袖去结果冻得发抖，连拍照都没心情。我有个同事穿了件薄外套，结果晚上风一吹差点感冒。

提议你：带上防风外套、帽子、围巾，即使天气预报说晴天也别掉以轻心。高原紫外线强防晒霜也别忘。

6. 心态更改：别把旅行当成任务

很多人一到就着手疯狂拍照、打卡，像个机器人一样赶时间。其实啊最美的不是景点而是那种慢节奏的生活。

我之前就是这样一天到晚都在拍照，结果最后一点感觉都没有。后来我放慢脚步坐在八廓街旁边喝一杯甜茶，突然觉得这才是旅行的意义。

7. 交通接驳：别被黑车坑了

拉萨的出租车和网约车，价格浮动大有些人故意绕路，还加价。我有一次打车去布达拉宫，司机绕了三圈结果多花了200块，

建议你：用正规平台叫车或是直接坐公交。虽然麻烦点但安全又有保障。别信任路边的“熟人推荐”，那都是套路。

8. 安全第一：别忽视高原反应

海拔高很多人会头晕、恶心、呼吸困难。有人以为是小事结果严重时需要送医院。我有个朋友去了几天就晕倒了，差点耽误行程。

建议你：提前服用红景天慢慢适应。不要剧烈运动多喝水保持好心情。倘使出现不适一定要按时就医。

总结一下：

• 交通别贪快恰当规划路线；
• 时间别太紧留点休息空间；
• 住宿别将就舒适最要紧；
• 饮食别乱吃肠胃要保护；
• 穿衣别马虎保暖最关键；
• 心态别急躁享受过程；
• 交通别乱搭安全第一；
• 高原反应别忽视身体最关键，

你有没有发现不是靠“快”就能玩好的？它更像是一场心灵之旅，而不是打卡游戏。别让3天2夜变成一场灾难，只要用心安排你也能轻松玩转拉萨不留遗憾。

记住：旅行不是跑马拉松而是走一步看一步。