(1)保山古城:感受历史的沧桑，领略古建筑的韵味。 (2)高黎贡山:欣赏壮丽的自然风光，体验原始森林的神秘。 拉萨 (1)布达拉宫:参观的标志性建筑，理解藏传佛教的历史。 (2)大昭寺:感受信仰的力量，聆听信徒们的心声。 (3)纳木错:欣赏高原湖泊的美丽风光，领略大自然的神奇。 选择合适的交通形式:从保山出发可以选择飞机、或自驾。飞机虽然快捷，但可能增加高原反应的风险；较为稳妥可以在途中逐步适应高原气候；自驾则可以自由停留欣赏沿途美景，但需留意安全和高原路况。 行程规划:建议在停留至少5天其中一天用于适应高原。主要景点涵盖布达拉宫、大昭寺、纳木错等。