（2025必看·解密）常州人去拉山旅游攻略全解析：省钱避坑指南

1. 进藏交通：
   （1）：常州人想省钱的话，坐是个不错的选择！比如K917次列车，常州出发晚上18:08发车，45小时左右到拉萨，硬卧大概800块。虽然时间有点长，但可以躺在卧铺里刷剧睡觉，还能看到窗外青藏高原的壮丽景色，特别是穿越可可西里那段，简直美得不像话！
   （2）飞机：如果时间紧张，那飞机肯定是首选！常州到拉萨的机票价格大概在900-1500左右，来回大概2000-3000元。但别忘了，到了拉萨还得坐大巴去色季拉山，费用差不多200-300元。
   （3）小贴士：刚到拉萨别急着爬山，先休息两天适应高反，不然容易“挂”在路上，后悔莫及。
2. 住宿&餐饮：
   （1）住宿：拉萨的酒店价格从100到500不等，看你预算选，我觉得普通青年住个100-200的就行，毕竟睡好才是王道。
   （2）餐饮：拉萨的物价不算贵，一顿饭大概20-50元。鲁朗镇的石锅鸡套餐特别火，一顿下来100元左右，味道绝了！路边摊也很便宜，一碗面只要十几块钱，便宜又好吃。
   （3）小贴士：记得带墨镜，高原阳光太刺眼，不戴分分钟变成熊猫眼。
3. 门票及其他费用：
   （1）色季拉山门票：30元/人，不过景区内可能还有其他收费项目，比如租氧气瓶50元左右，矿泉水之类的小东西，算下来一趟下来可能得花个200块。
   （2）其他景点：布达拉宫、大昭寺啥的门票加一起大概685元，这个大家提前买好。
   （3）小贴士：强烈建议买份高原意外险，50-100块，万一有个什么情况，至少心里踏实。
4. 游玩路线：
   
   • Day 1：林芝→雅鲁藏布江大峡谷→南迦巴瓦峰→索松村（宿索松村）。
   • Day 2：索松村→色季拉山→鲁朗林海→波密（宿波密）。
   • Day 3：波密→鲁朗国际旅游小镇→返回拉萨。
   小提示：早上6点从林芝镇坐大巴去色季拉山，票价几十块，便宜又方便，比包车上千的好太多，景色还一样美！
5. 血泪教训：
   刚到拉萨的头几天千万别乱跑，尤其是别去爬山，先适应环境，不然高反分分钟让你崩溃！而且天气变化超快，色季拉山一天能变三回，早上还是晴天，下午可能就下雨了，出门记得带雨具和保暖衣服。
   还有啊，别听信天气预报，它准不准真不好说，我去年就因为轻信天气预报差点出事，还好最后平安无事。
   所以啊，去之前一定要做好功课，多看看攻略，别盲目行动，不然容易踩雷。

总结

从常州到色季拉山三日游，费用大概在5000-7000之间，具体看你怎么花。当然啦，这只是个大概估计，实际花销还得看你个人的需求和市场情况。这趟旅程挺值得的，既能看到绝美的风景，又能体验不一样的文化，就是辛苦一点，耗时长点罢了，但想想值了！ 最后提醒大家一句：安全第一，开心第二，祝大家旅途愉快！