七月去新疆吐鲁番，吃货们看过来！吐鲁番小吃实测指南，避坑省钱秘籍大公开，2025必看真像！-2025新疆旅游

最近我刷到一条热搜，说“七月去新疆吐鲁番，吃货们看过来！吐鲁番小吃实测指南，避坑省钱秘籍大公开，2025必看真像！”这一出来，我就忍不住点进去。说实话，我之前也去过一次，但那次是跟团的，啥都没吃够，还被宰了几次。现在想想，真是又气又后悔。

为什么夏天去吐鲁番？

夏天去吐鲁番，**因为那是葡萄成熟的季节**。**阳光充足，葡萄甜得像蜜**。**而且那时候人少，可以慢慢逛**。**不过天气热得像火炉，一定要做好防晒**。

夏天去吐鲁番，**不是为了旅游，是为了吃**。**听说那里的葡萄、烤包子、烤肉串都特别香**。**但别以为夏天就轻松，高温让人喘不过气来**。

夏天去吐鲁番，**很多人都是冲着美食来的**。**但如果你没做过攻略，可能吃不到真正的美味**。**所以提前了解很重要**。

吐鲁番有哪些特色小吃？

吐鲁番的小吃可太多了，**有烤包子、烤肉串、大盘鸡、馕坑肉、葡萄干、凉皮、手抓饭**。**每一样都让人垂涎三尺**。

烤包子是必吃的，**外皮酥脆，里面肉多汁**。**烤肉串也是经典，但要注意别吃太多**。**大盘鸡是重口味，适合喜欢辣的人**。

还有馕坑肉，**羊肉很嫩，香味扑鼻**。**葡萄干是当地特产，甜甜的，越吃越上瘾**。**凉皮和手抓饭也是不错的选择**。

怎么避免被坑？

去吐鲁番吃饭，**千万别随便进路边摊**。**有些地方会故意抬价，或者用劣质食材**。

**建议找当地人推荐的店**，**或者去景区附近的正规餐厅**。**别贪便宜，小心吃坏肚子**。

**提前查好攻略**，**知道哪些店靠谱**。**不要被小贩忽悠**，**他们说的话不一定是真的**。

哪些小吃真的好吃？

我觉得最值得一试的是**烤包子和大盘鸡**。**烤包子外焦里嫩，一口下去满嘴香**。

大盘鸡**肉多味浓，配上土豆和面条，超级满足**。**馕坑肉也很棒，肉质鲜嫩，香气十足**。

还有**葡萄干和凉皮**，**一个是甜的，一个是酸辣的，口感很丰富**。**手抓饭也不错，米饭粒粒分明**。

价格贵不贵？

吐鲁番的物价**不算太高**，**但也不能太指望便宜**。**一碗大盘鸡大概30-40元**。

烤包子**10元左右一个**，**烤肉串几块钱一串**。**但别以为便宜就一定好吃**。

有些店**价格合理，但味道一般**。**要找到性价比高的，还得靠经验**。

有没有适合拍照打卡的地方？

吐鲁番**有很多漂亮的景点**，比如**火焰山、葡萄沟、坎儿井**。**这些地方拍照片超好看**。

葡萄沟**绿油油的，非常适合拍照**。**火焰山**红色的山体，特别出片**。

坎儿井**比较神秘，适合拍一些文艺风的照片**。**风景美，拍照机会多**。

交通方便吗？

吐鲁番**交通还算方便**，**有公交车和出租车**。**但节假日人多，打车可能会排队**。

从乌鲁木齐过去**高铁只要1小时左右**，**非常快**。**自驾的话，路况也不错**。

是不是值得再去？

吐鲁番**真的很值得一去**，**尤其是吃货**。**那里的美食和风景都很独特**。

虽然夏天热，**但吃货不怕热**。**只要吃得开心，再热也值了**。

**下次我打算自己规划路线，不跟团**。**想好好体验一下当地的风土人情**。

精彩评论

雪莹-线路策划师 2025-06-27

羊肉串:来新疆旅行，不吃羊肉串就和没来过一样！人家说吐鲁番一百个人中有一百个羊肉串的肚子。在吐鲁番，无论是大街小巷，还是夜市，都能闻到浓郁的烤肉香味。最为的烤羊肉串选用的是当地肥美的羊肉，肉质鲜嫩多汁，香气扑鼻。很大一串，香！烤包子:烤包子是吐鲁番的特色小吃之一，选用优质的面粉和馅料，经过独到的烤制工艺。

梓涵-线路策划师 2025-06-27

馕:新疆更具代表性的主食之一，外皮酥脆，内里松软，有多种口味，是吐鲁番地区常见的美食。烤羊肉串:选用优质羊肉经过腌制后在炭火上烤制，香气四溢，肉质鲜嫩。拉条子(拌面):劲道的面条搭配丰富的蔬菜和肉类，味道浓郁，是当地人的日常美食。手抓饼:金黄酥脆的新疆味蕾体验提到新疆美食手抓饼无疑是不可错过的经典之一。此类源自新疆的手抓饼以其特别的制作工艺和丰富的内馅闻名于世。吐鲁番作为新疆的一颗璀璨明珠不仅拥有悠久的历史文化还承载着众多令人垂涎的风味小吃其中手抓饼便是当地更具代表性的美食之一。

路雨涵-旅游规划师 2025-06-27

玛仁糖玛仁糖的历史可是相当悠久的！其实，切糕之所以价格不菲，与其独特的制作工艺和丰富的用料密不可分。传统的玛仁糖选用上等核桃仁、杏仁、葡萄干、芝麻等坚果和果干，再以蜂蜜、麦芽糖等天然甜味剂熬制粘合，每一块都凝聚着匠人的心血与时间。在新疆的巴扎（集市）上。

鄂佳怡-旅游接待 2025-06-27

吐鲁番的葡萄和蜜瓜真的是香甜可口，随便买一串葡萄干都好吃得不得了。走在街上，到处都是卖葡萄的小车，简直让人眼花缭乱。还有疆客·新疆味道的老酸奶、油包肝、马肉肠、葡萄叶包饭，这些都是我在这次新疆之行中吃过的美食，绝对推荐！吐鲁番的特色小吃在吐鲁番，夜市上有很多馕，芝麻馕和玫瑰花馕特别香。