（2025必看·真实体验）我去四川黄龙一天够不够？（超全攻略+避坑指南）
（2025必看·真实体验）我去四川黄龙一天够不够？（超全攻略+避坑指南）
最近刷到一条新闻，说有个哥们儿花大几千去黄龙，结果一天下来累得够呛，只看到了“三分之一的美景”，回来直呼“智商税”。这让我想起自己去年差点也被坑的经历，当时也是纠结得要死：一天时间到底够不够？要是玩不完，那门票、交通、住宿的钱不就打水漂了吗？这种“既要又要”的心态，估计很多人都懂吧，毕竟谁的钱都不是大风刮来的，对吧？
围绕“黄龙一天够不够”这个问题，我整理了几个大家最关心的点，都是血泪教训攒出来的经验，希望你们别再走弯路了！
黄龙景区其实不算特别大，核心游览区大概十几平方公里，但问题在于海拔高（最高处4506米），很多路段是台阶，走起来比平地累多了。而且景点分散，从入口到五彩池需要爬升800多米，光是走完主栈道就得3-4小时，这还没算拍照、休息的时间呢。我算了一下，按正常速度，光腿走不带停，大概5小时能到终点，但你能做到吗？
严重！我朋友去年去，刚到沟口就头晕得走不动，最后硬扛着才上去。黄龙海拔在3000米以上，对大多数人来说都是挑战。建议提前一周开始吃红景天，别空腹爬山，带个小氧气瓶备着。如果当天从成都出发，一路海拔快速爬升，更容易中招。我自己的感受是：没高反的人走起来也像踩棉花，有高反的基本就是“人间清醒”了。
黄龙有两种交通方式：一是景区大巴（分A、B线，A线到前山，B线到后山），二是索道（上行80元，下行40元）。但注意！索道在雨雪天气会停运，而且排队时间可能比爬山还长。我那次去排了1小时队才坐上，下来时又等了半小时。如果选择大巴，每段之间步行衔接，其实更累，因为要上下车、搬行李。
推荐路线：沟口→迎宾池→转经筒→钙华滩→五彩池→返回。重点看五彩池和迎宾池，其他地方可以快速过。但别信攻略说“反向走省力”，其实一样累。我个人觉得最明智的是：先坐索道到后山，然后慢慢往下走，这样体力分配更均匀。不过要注意索道口离五彩池还有1公里山路呢。
至少5:30起床！如果从成都出发，当天往返的话，要赶早班大巴7点前到沟口。但黄龙门口的班车是7:30发车，所以建议在松潘县城住一晚。我算过时间：成都到松潘5小时，松潘到黄龙1小时，游览4小时，返程6小时，这样一天下来差不多18小时在路上+景区，累得像条狗。
门票190元，索道160元（往返），但可以在公众号提前买，有时会有小折扣。注意！景区内没有购物店，但会有“自愿消费”的藏银饰品摊，别被忽悠。我同事花了800买了个“纯银手镯”，回来一查，值80块。建议自带保温杯，景区热水要收费的。
秋天（9-10月），五彩池水清澈见底，周围彩林环绕，简直绝美。但游客也多，排队时间翻倍。夏天（6-8月）水最丰沛，但可能下雨。冬天（11-次年3月）索道会停，但游客少，能清静欣赏。我建议避开这种高峰，不然连拍照位置都找不到。
如果你体力爆表+没高反，可以勉强一天玩完，但体验会打折。我更推荐住一晚，第二天慢慢逛。或者只去精华部分，比如只走到五彩池就返回。别听信“一天够”的鬼话，除非你是专业运动员。我自己的经验：宁可多花一晚住宿费，也别让自己玩得像赶集。
答案是：普通人一天玩不透，但可以玩到“核心部分”。
（最后说一句：别问我为什么知道这么多，都是钱和汗水的教训啊😭）
编辑：四川旅游-合作伙伴
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