拉萨出发三亚呀诺达景区二日游热带雨林梦幻之旅尽享椰风海韵，

最近老有人吐槽说从拉萨出发去三亚玩，不是累死就是被坑惨了，我朋友小张就刚经历完，说是坐了40多个小时的，再转飞机最后落地三亚直接累瘫，啥心情都没了，这还不算完到了地方发现跟团游根本不自由，自由行又啥都不懂简直是大型"人傻钱多"现场，咱今天就好好唠唠怎么才能从高原圣地拉萨，完美过渡到热带天堂三亚，既不累人又能玩得开心。🌴☀️

关于高原到热带的过渡疑问

许多人都说从拉萨出发去三亚，最头疼的就是这个过渡疑问，高原反应还没完全消退，又要适应热带气候身体和心理都得经历一次"大洗牌"。我表弟去年就差点因为这个舍弃行程，最后硬扛着才玩完，其实吧这事儿真不难只要提早做好功课，啥都能搞定。

知识小课堂

1. 高原到热带需要多长时间适应
2. 拉萨出发三亚的交通途径
3. 高原地区和热带地区的主要气候差异
4. 呀诺达景区的游玩攻略
5. 三亚的住宿选取提议

下面咱就一个一个来分析这些难题，保证你看得明理解白玩得开开心心！

1. 高原到热带需要多长时间适应

从拉萨到三亚身体确实需要适应时间。一般而言从高原地区到热带地区，身体完全适应需要3-5天。这期间或许将会出现轻微不适比如睡眠品质下降、食欲不振等。我提议刚到三亚的24小时内，别做太剧烈的活动，就多喝水、多休息让身体慢慢适应。

我有个同事去的时候落地当天就跑去玩水上项目，结果第二天直接拉肚子住院了。所以啊大家一定要记住慢慢来别着急！身体舒服了玩起来才开心嘛！👍

小贴士刚到三亚的前两天能够安排若干轻松的活动，比如在海边散散步、喝杯咖啡看看海，这样身体适应起来会快很多！

2. 拉萨出发三亚的交通办法

这个疑问我可是研究了好久！从拉萨到三亚主要有三种交通办法：

• +飞机：先坐到广州再飞三亚
• 全程飞机：先飞昆明再转飞三亚
• 自驾：适合有车的朋友全程约30小时

我个人强烈推荐第二种办法也就是昆明中转。为啥呢？因为这样转机时间短而且昆明是个很舒服的城市，转机的时候还能去逛逛，我上次就是此类形式感觉超级方便！简直不要太爽！

不过呢假使你时间充裕，又想省点钱第一种途径也行。就是要留意票一定要提前买不然可就抢不到了。😭

3. 高原地区和热带地区的主要气候差异

这个疑问可是关键！拉萨海拔高气候干燥寒冷早晚温差大；而三亚呢，就完全是热带海洋性气候湿热多雨，这两种气候差异太大了，所以一定要做好心理筹备！

详细而言主要有这几个差异：

1. 温度拉萨平均15℃三亚平均28℃
2. 湿度：拉萨30%三亚80%
3. 紫外线三亚比拉萨强很多！
4. 降雨：三亚随时可能下雨

所以啊带衣服的时候一定要拆开带。不能说在拉萨穿得厚厚的，到三亚还带着羽绒服，我有个朋友就犯了这个错误，最后在三亚穿着短袖还带着厚外套，看着就特别搞笑！😂

行李打包小技巧：能够带若干方便穿脱的衣物，比如防晒衣、轻薄外套，这样无论在哪都能穿得舒服！

4. 呀诺达景区的游玩攻略

说到三亚玩怎么能不提呀诺达呢？这个景区真的太美了！简直就是现实版的童话世界！我上次去感觉就像进了里一样，空气都是甜甜的！

呀诺达的游玩攻略我总结了几个要点：

• 必玩项目：雨林水世界、梦幻谷、咖啡谷
• 时间：早上9点左右人少景美
• 穿着提议舒适的鞋子防晒衣
• 美食推荐热带水果、椰子鸡

我特别推荐大家去雨林水世界那里的水特别清澈，能够玩漂流超级刺激！而且呀诺达的空气负氧离子含量超高，去那里玩完感觉整个人都焕然一新了！

不过呢去之前一定要做好防晒。三亚的太阳不是开玩笑的，我上次去没做好防晒，回来直接脱皮了。😭

5. 三亚的住宿选取提议

三亚的酒店选择可太多了，从豪华五星级到经济型民宿都有。我给大家整理了几个选择方向：

我个人超级推荐民宿。特别是那种带院子的民宿可以在院子里喝着椰子，看着海那种感觉真的太惬意了！简直不要太舒服！

不过选酒店的时候一定要看评价！我上次就是因为没仔细看评价，住了个隔音差的酒店隔壁打呼噜我都能听到，简直要命。所以大家一定要吸取教训啊。

总结

从拉萨到三亚虽然路途遥远，气候差异大但只要做好充分准备，绝对能玩得开心！记住我说的几点：慢慢适应、选好交通、带对衣服、玩好呀诺达、住好酒店这些都能搞定！

我想说：生活就是一场旅行从高原到海边从寒冷到炎热，每一段经历都是风景。期待大家都能找到适合自身的旅行办法，享受旅途中的每一个瞬间。💖

🌴☀️🌊🍍🌞

海量资讯、精准解读，尽在APP

责任编辑：美食界旅行家