玉手镯能帮我缓解体内的火气吗？内热严重，试试这古老偏方到底行不行？

玉手镯能帮我缓解体内的火气吗？

最近听说玉手镯能帮人清热去火这让我有点心动。作为一个常年被“内热”折磨的人我经常觉得嗓子干痒、口舌生疮甚至晚上睡不好觉。到底这个偏方靠谱不靠谱？今天就来聊聊我的亲身经历。

初识玉手镯听信偏方的诱惑

其实我一开始也是半信半疑但身边有个朋友说她妈妈年轻时戴过此类玉手镯，据说效果不错。她说本身那会儿特别爱长痘，后来戴上玉手镯后皮肤状态好了很多。当时我就想啊，虽然我不长痘，但内热确实让我很烦，要是真有用的话，那可太值了！所以我就入手了一个，想着试试看。

玉手镯真的有那么神奇吗？

戴上之后，我发现它摸起来凉凉的，还挺舒服的特别是夏天出汗的时候感觉手腕上有一丝清凉感。但说实话，我觉得这更多是心理作用吧。毕竟我也试过其他凉水贴之类的，感觉差不多。不过有段时间我确实觉得嗓子没以前那么干了，可能是心理暗示起了作用？不过呢，后来我又发现，这可能跟季节变化也有关系不能全归功于玉手镯。

对比其他方法，效果怎么样？

我之前也试过喝菊花茶、金银花露这些清热的东西，效果倒是还行，但总归有点麻烦得每天泡茶才行。而玉手镯嘛，戴在手上就行，不用刻意做什么，这一点还是挺方便的。不过我觉得它更像是锦上添花，而不是雪中送炭。比如我有一次熬夜加班到凌晨，第二天嗓子又干又疼，光靠戴玉手镯根本应对不了。

有木有科学依据？听听专家怎么说

后来我查了下资料，发现关于玉手镯清热的说法并未有太多科学证据。不过有医生提到，玉本身确实有一定的导热性，戴在身上可能存在让局部温度稍微减少一点但这和真正的“清热解毒”还是两码事。我听完就觉得，也许戴玉手镯只是个辅助作用，关键还是要调整生活习惯，比如多喝水、少吃辛辣刺激的食物。

别把期望全寄托在偏方上

玉手镯对我帮助不大，但也算不上浪费钱。毕竟它好看又有种“仪式感”，有时候戴着手镯，心情也会好若干。不过我还是建议大家理性看待这类偏方，与其依赖外物，不如从饮食作息入手，从根本上改善体质。就像我朋友说的“健康这事，靠的是坚持，不是侥幸。”

其实啊不管是玉手镯还是其他东西，都别太迷信，找到适合自身的才是最必不可少的。期望我的经验能给你一点参考！

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责任编辑：吴艳辉-档口老板